Pileći file u sojinom sosu u sporoj kuharu

Sadržaj

Set proizvoda za kuhanje pilećeg fileta:
Upute od korak po korak za posuđe "Pileći file u soja sosu u spore štednjaku"

Pileći file u sojinom sosu u spor šporet pokaže se kao začinjeno i vrlo apetrizujuće.

Gulaš Pileći file U soji sosu sa dodatkom belog luka i raznih mirisnih začina - ovo je tačno opcija kada želite večerati ili večerati nešto korisno, a ne glava, pa čak i glava nije baš tužna s kuvanjem.Stoga ćemo kuhati filete u spor štednjak, a naše će jelo biti pod moto: "Pileći file brzo i ukusan".

Obratite pažnju - jer u filetu marinirat ćemo soja sos, a onda je jelo ne treba fiziološkoj, jer će soja sos sami ispuniti soja. Usput, sojin sos je koristio pristalice zdrave prehrane, jer može zamijeniti začine, sol, majonez i dodatni bonus - ne sadrži holesterol, a sadržaj kalorija u ovom proizvodu je samo 55 kalorija na 100 grama.

To je, naravno, dobra vijest za one koji ne sjede samo na dijeti, već se pridržavaju optimalne prehrane, što ne prelazi dnevnu količinu kalorija. Kuhari u Japanu široko su korišteni soja sos, primjenjujući ga gotovo svuda, osim, naravno, deserti. U našem slučaju, glavni uvjet ukusnog rezultata pravilno je odabrani visokokvalitetni soja sos, pa pažljivo pročitajte etiketu na proizvodu.

Set proizvoda za kuhanje pilećeg fileta:

Pileća prsa - 1 kom.;
Soja sos - 3-4 st.L.;
Češnjak - 3-4 zuba;
Luk - 1 kom.;
Curry (ili bilo koje druge omiljene začine za piletinu) - po ukusu;
Paprika crna zemlja - po ukusu.

Upute od korak po korak za posuđe "Pileći file u soja sosu u spore štednjaku"

Za početak pripremamo meso, koristio sam dojke, treba ga ukloniti iz njega, odsjeći višak masti, filmova i odvojeno meso iz kosti ako koristite gotov file, onda je jednostavan za pranje, osušite papirnim ručnicima i izrezati na male uzdužne komade (poput nasjeckanja). Ponovite meso piletine na obje strane čekićem.

Sada pripremite umak za marinizaciju u dubokim posuđem. Češnjak čisti i preskoči preko štampe ili sitno izrežite, dodajte ga u soja sos, natrag da okusite moje omiljene začine, možda je crno mljeveno biber, curry, hops sunnela i t.D. Pomiješati sve ujednačenosti.

Pileće pušeno meso preklopilo se u dubokim jelima sa kuhanim umakom i ostavi da pokupe oko 1 sat.

Ljubičasti luk čisti iz ljuske, pranja i reza.

U multikokokopnoj posudi (imam dexdmc-60 model) sipajte malo suncokreta ili maslinovog ulja i pržite nekoliko minuta na luku u režimu "pečenje" ili "Fry" ili "Fry" ili "Fry" ili "SRJ".