Ukusni receptiLeinlil supa u spori štedku, recept za mršavu supu u sporoj kuharu
Sadržaj
Lentil supa u spori štednjak - sadašnje mršavo jelo, zadovoljavajuće i ukusne.
Lentil supa u MulticOoker sa Podkolom
Ovaj recept Čorba u Multivarki Od Lencijala još jednom potvrđuje da i bez juhe od mesa može biti ukusna, korisna i zadovoljavajuća. Lean suets LENTILS sa patronima štapom može čak iznenaditi gurmane. A posebno u dušama imaće one koji se pridržavaju zdrave prehrane. Uostalom, lećil je dio supe litanimen aminoisloida i vitamina B1. Važno je da protein, koji je sadržan u Lećalu, savršeno apsorbira ljudsko tijelo. I Lentils zauzimaju vodeću poziciju na sadržaju željeza među svim mahunarnim. Ovo postrojenje za grah normalizira nivo šećera u krvi i vrlo je koristan u probavnim poremećajima.Želim naglasiti jedinstvenu karakteristiku LENTILS-a: ne akumulira toksine. Dakle, gde god da se leće ne odrasle, bit će ekološki prihvatljivo. Podkal Bean, koji je takođe dio supe, slabo kalorie i lako se apsorbira. Sadrži značajnu količinu provitamina A, vitamina C, vitamina grupe B, vitamina e, folne kiseline, minerala i vlakana. Pa naša Lentil supa U spore štednjaku možete sigurno nazvati vitaminom!
Set proizvoda za kuhanje supe od lećila:
- Lentil - 150 grama;
- šargarepa - 150 grama;
- Luk - 100 grama;
- GARLIC - 10 grama;
- voda - 2,5 litara;
- Krompir - 300 grama;
- Svježe smrznuti škakljivi pasulj - 130 grama;
- Suncokretovo ulje - 50 ml;
- Sol, biber, ležište u zalivu.
Uputa korak po korak za posudu "LENTIL juha u spor štednjak, recept za mršavu supu u spor štednjak"
Supa od lećila, recepta i fotografija. Pripremamo potrebne proizvode.
Važan trenutak: Lentil do kuhanja mora se temeljito isprati i izliti topla voda. Ostavite sapunjenim najmanje 2 sata. Ako se odlučite za kuhanje supu ujutro, možete ostaviti nespretno cijelu noć, zavarivši brže i ukus će biti nježniji.
Prije početka čišćenja povrća, odmah uključite višebojnik u režimu "Pržite: povrće" za 160 stepeni tako da se posuda počela zagrejati.Sipajte suncokretovo ulje.
Moja, čista, kockice od krompira. Isključite multiceoker tipkom "Grijanje / otkaz", ponovo uključite "prženje / povrće", ali već 120-140 stepeni. Stavite krompir u posudu, prisiljavajući formiranje zlatne kore.
Onda moj, čist i tri na velikoj mrkvi.
Očistite i izrežite luk na malim kockicama.
Dodajte luk i mrkvu na krompir i nastavite pržiti.
Kad se šargarepa s lukom isplete, isključite program pomoću gumba "Grijano / otkazivanje". Od lećila odvodimo vodu, ponovo isperemo i prestajemo zdjelu prženom povrću.
Slijedite svježi smrznuti podkol
Sad sipajte svu vodu. Na ekranu MulticOoker odaberite program "supu". Kada tečna vreća, isključite se pomoću gumba "Grijanje / otkazivanje" i postavite program "Kaša", pratimo 30 minuta.Tada se juha toliko svodi, sastojci su više lažniji, a kao rezultat toga, jelo se isključuje zavarene, prozirni juh.
Na kraju kuhanja, dodajte sol, biber, leat list.
Krenimo za belog luka, pomiješamo i isključimo dugme "Grijani / otkaz"
Lentil Supa hranite vruće sa zelenilom.
Prijatno!!
Jelo "Lentil supa u Multivarsu" pripremala je Annu Bilenko
Lentalna supa Multivarce
Nije zasluženo zaboravljene leće, žitarice su kao ukusne, kao i korisne, možda u stara vremena bilo je neadekvatno kvalitetno, tako da praktično ne koristi hostese u posuđem. Međutim, sada u prodaji postoje mnoge vrste lećila, vrlo je kvalitetan, brzo se srušio i ne zahtijeva ni prethodno namakanje. Lentils su bogat proteinima i jednostavno neophodni kao izvor energije i korisne elemente u tragovima. LENTIL supa u sporem štednjaku vrlo je zadovoljavajuća, ispada da se ugasi debelo i zavarivanje. Uzgred, ova supa od leće iz leća iz nižeg recepta lako se pretvoriti u oštru supu u njemačkom stilu, dovoljno je da se dodaju pečene lovne kobasice u nju, a možete i kobasicu.
Set proizvoda za kuhanje u slobodno vrijeme:
- 1 šolja lećila;
- 1 šargarepa;
- 1 sijalica;
- 200 grama izrezane rajčice u vlastitom soku, može se zamijeniti sa 2 kašike paradajz paste;
- 1 umjetnost. kašika sa čekićem paprika;
- 2-3 komada suvih helikoptera;
- 2-3 krompir na volji;
- Biljno ulje za prženje.
Uputa od koraka za suđe za suđe "Nogaška supa u sporom štednjaku"
Supa sa lećilima, recept sa fotografijama. Luk četkica i izrezati na male kocke, mrkva i čista i utrljavaju se na velikom grateru ili sitno izrezuju.
Uključite multiceoker u "Pržite povrće" ili drugi način sa maksimalnim grijanjem, na primjer "pečenje".Dodajte u posudu Multicooker 2 kašike biljnog ulja, pričekajte nekoliko minuta da zagrijavate ulje. Stavite u grijane ulje mahune paprike i pržite ih 1 minutu.
Dodajte luk i mrkvu u spor štednjak i prolazi povrće stalno miješajte oko 10 minuta ili do zlatne boje. Multicooker`s lid se ne može zatvoriti. Na kraju pečenja povrća uklonite mahune paprike, ako ne želite previše oštrog ukusa. Za one koji vole borce ne mogu ukloniti.
Nekoliko pročišćenih globa češnjaka sitno nasjeckajte nož ili možete preskočiti prešu. Dodajte češnjak na povrće brzo mešajte.
Odmah dodajte kašiku sa zemljom slatkom paprikom, potpuno se temeljito pomiješajte i ne čekajte više od minute.
Podijelite rajčicu rajčica zajedno s sokom, ako ih ima, možete preuzeti konvencionalne rajčice u našem sopstvenom soku, u ovom slučaju moraju biti prethodno temperirani vilicom.
Sva povrća se još uvijek znoji malo, dovoljno 3-5 minuta.
Lentil da ispere u jatu pod tekućom vodom ili u posudi, mijenjaju vodu nekoliko puta. Podijelite leće u spor štednjak i sipajte 2 litre vode. Po želji možete dodati krompir nasjeckanim na kockice.Dovedite do ključanja i prevedite multiceoker u režim "Quaching". Zatvorite poklopac i kuhajte još 30-40 minuta.
Spremna supa izliva na tanjire, poslužite sa nasjeckanim zelenilom.
Ako pripremate ne mršavu verziju čorbe, a zatim nekoliko minuta prije pripreme supe od leće, dodajte malo pržene lovne kobasice, rez sa krugovima ili kobasice. Možete ih dodati direktno na tanjur prilikom podnošenja, a zatim možete podijeliti mršavo i obično jelo ako neko iz porodice ne čuva post.
