Ukusni receptiZobena kaša sa grožđicama i orasima
Sadržaj
Za prednosti zobene kaše za ljudsko tijelo napisan je dovoljan broj članaka i opisane su mnoge zanimljive činjenice. Ali neće biti suvišno: zobena kaša za doručak je najbolje rješenje za početak dana.
Ljekari i ljudi koji vode zdrav način života, preporučuju počevši novo jutro iz tanjira ove ukusne i jednostavne jele. Za to smo umorni i oni koji slijede njihovu figuru - zobenu kašu za mršavljenje. Pogotovo od dodavanja svaki dan, novi ukusni sastojci neće biti umorni od vas. Obilje aditiva će zatražiti vašu kulinarsku fantaziju. Banane, jabuke, svježe ili smrznute bobice, džemovi, džemovi, orasi, med, razna sušena voća su sjajan i hranljiv princip dobrog dana.
Danas se probudimo za doručak zobene kaše s grožđicama, orasima, mirisnim cimetom i medom. Zobena kaša je pogodna kao gruba i za ljubitelje nježnog Biška, fino zrna. Pripremite zobenu kašu na vodi ili na mlijeku nekoliko minuta - i u ovome, naravno, nesporni plus.
Ako više volite prehrambenu hranu, onda Salata "Vitamin" Takođe ćete savršeno raditi i.
Set proizvoda za kuhanje zobene kaše sa grožđicama i orasima:
- Zobene kaše - 6 šolja (sa slajdom)
- Light grožđica bez kostiju - 10-20 g
- NUTS - 6-7 komada.
- Molotai Cimet - 1 h. L.
- Sol, med po ukusu
Uputa od koraka za suđe "Zobena kaša sa grožđicama i orasima":
Za pripremu korisne kaševe, trebat će nam kasuta, šačica grožđica i orašastih orašastih plodova, cimeta i meda. Med se može zameniti šećerom. Kaša će kuhati na vodi.
Čaša zobenih pahuljica sipaju kipuću vodu tako da je zobena kaša bila potpuno pokrivena. Ako vam se sviđa vrlo tečna kaša, dodajte više vode.
Pokrijte čvrsto poklopcem i dajte ovsenu kaše 5-10 min.
Pripremite orahe, grožđice prije pranje i suvo.
Dodajemo grožđice, orahe, cimet i kašiku meda do zobene kaše.
Dobro pomiješajte sve, uživajte i steći snagu za novi dan. Ugodan apetit i budite zdravi!
Posuđe "zobena kaša sa grožđicama i orasima" pripremljena nada
