Ukusni receptiDijetalna kaša sa bundevom i mekanom
Sadržaj
Dijetalna kaša sa bundevom i branom savršena je za doručak. Ispada prilično zadovoljavajuće i ne žele da jede za večeru.
Preporučujem pokušati kuhati ovu kašu bundeve svima koji su na dijeti.
Uzgred, ova kaša se može pripremiti bez bundeve. Samo malo smanjuje količinu mlijeka tako da kaša ne radi previše tečnosti.
Od ovog broja sastojaka, 2 porcija prehrani kaša sa bundevom, Recept prije tebe.
Set proizvoda za kuhanje prehrambenih kaša:
- Mlijeko preskočeno - 1,5 čaše;
- voda - 50 ml;
- Oat Bran - 3 st.L.;
- PUMPIN - 150 G.;
- Saharo zamjena - po ukusu.
Upute od korak po korak za posuđe "Dijetalna kaša sa bundevom i branom"
Pripremite sve sastojke za pripremu prehrane kaše sa bundevom (foto). Trebat će vam mlijeko sa masnoćom, bundevom, zobinom branom i zamjenom šećera.
U pani sipaju mlijeko i vodu. Ako uzmete obično mlijeko, samo razblažite ga vodom. Bundeva očistite ljuštenje i izrežite kocke. Koristila sam smrznutu bundevu, vrlo je zgodan. Dodajte bundevu u mleko i prokuhajte u roku od 10 minuta. Bundeva bi trebala postati mekana.
Zatim drobiti blender bundeve. Možete ostaviti bundevu sa cijelim komadima, to je kao vi više.
Dodajte ovsenu baru u mešavinu bundeve-mlijeka i kuhajte u roku od 5 minuta. Na kraju koš za kuhanje dodajte zamjenu šećera sa ukusom. Dajte kašu oko 5 minuta da stane, mesnica se otežava još više i Caha neće biti tako tečna. To je ceo foto recept kaša sa bundevom.
Završena prehrambena kaša sa puckin raspada na ploče i poslužite.
