Ukusni receptiSalata "vitamin": dijetalna salata
Sastojci za prehrambenu salatu: - rajčica 2-3 kom.- - CUCUMBERS 2-3 kom.- - Bugarski papar 1 kom.- - 100 grama radiski- -300 grama crvenog dlake - slepo - zeleno - sol-biljno ulje.
Priprema prehrambene salate:
Takva salata idealna je za ljetni period, kada je puno svježeg povrća i zelenila. Njegovo ime govori za sebe, uključujući takvo povrće kao što su kupus, rotkvice i paradajz, ova salata je samo skladište hranjivih sastojaka i vitamina. U ovoj izvedbi predstavljen je glavni skup povrća, na primjer, možete ga promijeniti po vlastitom nahođenju, dodavanjem lišća bilo kojeg brokoliskog kupusa. Radi raznolikosti možete rezati kisele jabuke ili baciti nekolicinu kisele brusnice u salatu.
Prije nego što počnete rezati povrće, potrebno je dobro probiti. Kupus za sjeckanje i preklopite u veliku salatnu posudu. Radisa odseče vrhove i preseče ga tankim kriški. Usput, uz doček možete dodati i salatu, ima lijep ukus sa svijetlom senfom.
Cucumbers se preseče u tanke slame ili krugove, piling s njima može se ukloniti ili lijevo, kao što vam se više sviđa, ali tamni gorki dio je bolji za čišćenje. Rajčica rezanja ili kockica ili male kriške. Oni će izgledati dobro u salatu rajčice Trešnja, ti su mali paradajz dovoljni za rezanje na pola, a vi ih možete i ubaciti. Bugarska paprika mislite li da je potrebno, bilo kockice, ili velika slama, ako volite više sočnih komada.
Ljeti je izbor zelenila posebno sjajan, tako da za vašu salatu možete pokupiti još jedan. Može biti svježe zelene grede, kopar ili peršun, ali ne vrijedi da bude ograničen, još uvijek ima puno prekrasnog začinjenog bilja: KINZA, bosiljak, origano.
Sva povrća i zelenila miješaju se u veliku salatnu posudu, lagano posipajte solju i gorivo biljno ulje, može se rafinirati suncokret ili maslina ekstra djevica, po vašem nahođenju. Prehrambena salata "Vitamin" spreman.
Kopija je zabranjena. Sva prava zadržana
