Ukusni receptiDijetalna salata sa receptom za kupus sa fotografijom
Sadržaj
Dijetalna salata sa kupusom, mrmrva i lanenim sjemenkama vrlo je korisna i ukusna.
Kupus i šargarepa su uvijek smatrani proizvodima koji pomažu u mršavljenju. A ako dodate lanene sjemenke i maslinovo ulje za postizanje odličnog mršavljenja znači. Sve je to savršeno u kombinaciji Salata od kupusa.
Nepojeće lanene semenke preporučuju nutricionisti, sadrže veliku količinu vlakana i pomažu u ublažavanju viška kilograma. Takođe, sjemenke lanene pomoći kod bolesti gastrointestinalnog trakta. Hrana uzima od lanenih sjemenki, posteljine ulja i sjemenki u čistom obliku. Nudimo vam recept Salata kupusa Samo s korisnim lanenim sjemenkama.
Lanene sjemenke mogu se dodati u kašu ili salate, neće biti posebno pogođeni ukusom, a prednosti jela će se povećati.
Skup proizvoda za pripremu prehrambene salate:
- Bijeli kupus - 1/4 Kochan
- Mrkva - 1 kom.
- Lanene sjemenke - 1 h.L.
- Maslinovo ulje - 1 h.L.
- Limunov sok - 1. st.L.
- Saljeni noćni savjet
Upute od koraka za dijetu za prehrambenu salatu sa kupusom "
Salata recept sa kupusom sa fotografijama. Pripremite sve sastojke za kuhanje salate sa svježim kupusom, mrkve i lanene sjemenke.
Kupus je fino vezano.
Stavite u posudu, dodajte sol na vrh noža i zapamtite kupus rukama. Dodijelit će sok i postati mekan.
Očistite mrkvu i sodu na plitkoj grateri.
Dodajte mrkvu u posudu do kupusa za sjeckanje.
Stavite u posudu sa povrćem jedna žličicom lanenih sjemenki. Dodajte limunov sok i maslinovo ulje.
Pomiješajte sve sastojke prehrambene salate iz kupusa, kao na fotografiji.
Prehrambena salata od kupusa sa šargarepom spremnom. Prijatno!
