Salata sa dagnji: ukusni recepti bez majoneza

Povrće salate sa zelenilom Uz dodatak morskih plodova u mirisnim češnjačkim maslinama - najbolja hrana za pristalice korisne hrane. Nudim neke jednostavne prehrambene recepte sa dodatkom sira, kuhanim jajima, Pekingu kupusom i avokadom.

Napomena Takođe na ovaj izbor nekompliciranih opcija stvaranja sa krem ​​sosom - ovdje ćete naučiti kako ih pravilno odabrati u trgovini, iz koje je potrebno čišćenje.

Obavezno dodajte ove školjke na svoju dijetu, puno je potrebnih mikroelemenata, omega-3 masne kiseline, čire krv, a također poboljšavaju stanje kože. A ako pratite kalorije, onda ovaj proizvod možete hrabro koristiti. Njegov kalorijski sadržaj iznosi samo 77 kcal na 100 g. Istovremeno oni dovoljno zadovoljavaju, pa ih ne pojedete.

Salata sa dagnjem konzerviranim uljem

Mediteranska verzija grčke salate. Možete koristiti i kozice ili drugu morsku hranu koja vam se sviđa. Ovo jelo je prilično pogodno kao doručak ili večera - korisno i hranjivo. I zbog prisustva mekog sira i ulja koji zadovoljavaju.

Sastojci:

• 1 banka više konzervirana u ulju
• 1 mali paradajz (ili trešnja)
• 100 g mozarela sir (ili feta)
• 1/2 slatke paprike
• 1 svježi krastavac
• 10 maslina.
• Maslinovo ulje
• 1/2 kom. Limun.
• Sol.
• Gomila zelenila (peršun, bosiljak).

jedan. Mozarela se izrezala na male kocke. Ako imate kuglice od sira sa maslinama, možete ih dodati u potpunosti.

2. Izrežite povrće, preklopite se u duboku ploču:

• Paradajz sa tankim kriškama;
• krastavac pola prstena;
• Kocke meke sira;
• Šuma bugarske paprike izrezana na slamke ne baš dugo za praktičnost;
• iz cijelih maslina ili maslina.

Sipajte svu pola limuna ili limete soka.

3. Izvadite mekusks iz tegle u tanjur, možete na papirnom salveti, tako da se ulje apsorbuje. Stavite cijele školjke i lišće zelenila na povrće.

Prostor za ukus, ne zaboravite da su plodovi mora već ugašeni. Sipajte maslinovo ulje.

Ukusna salata s dagnje, maslinama i čeri rajčicama bez majoneza (restoran recept)

Ukusna korisna salata od morske hrane za svečani stol. Trebat će vam kisele školjke u nafti ili slanici, zelene masline, cherry rajčica. Za punjenje goriva koristićemo nerafinirano maslinovo ulje. Jelo se dobiva svjež i hranljivi, jednostavan za probavu.

Spoj:

• 300 grama kiselih dagnja
• 100 grama maslina
• 5 paradajza trešnja
• 1 Red Lukovitsa
• 100 gr Peking kupus
• 3 st.L. maslinovo ulje
• 10 gr persushki
• 10 grama Rostchem Radree (ako postoji)
• Sol, biber po ukusu

jedan. Pumpajte listove kupusa Pekinga tankim prugama.

2. Očistite sijalicu, izrežite tankih pola prstenova. Zelene masline drobljenje sa prstenovima.

3. Cherry rajčica reže kriške.

4. U dubokoj pločici, miješajte dagnje (sa marinadom) s drobljenim povrćem, radijući klice.

5. Dodajte sol, crni biber po ukusu. Salata salata od masline, temeljito mešajte. Možete dodatno dodati malo vinskog sirćeta, soje sos, limun ili sok od limete.

Gotovo jelo može se poslužiti i u zajedničkom jelu i zasebnim porcijama svakom pojedincu.

Recept morske salate sa lignjem i tunom

Predlažem recept za odličnu mediteransku salatu. Bogatiji sastav proizvoda za njegovu pripremu, to će zanimljiviji biti okus posuđa. Možete koristiti bilo koji voljeti - lignje, dagnje, škampe i t.D. Svježe svježe proizvode su idealni, ali kiseli se mogu koristiti i jednostavno miješati s drugim komponentama.

Proizvodi:

• 150 grama kiselih lignje
• 130 g konzervirane tune
• 150 cm Middi
• 1 svježi krastavac
• 1 Jaje zavareno
• Listovi salata (za jelo)
• peršun
• 1 umjetnost.L. maslinovo ulje
• 1 C.L. Umak od soje
• 1 prstohvat soli, biber
• 40 grla algi

jedan. Operite krastavac, izvadite repove. Presjeći na dva dijela, a zatim tanke kriške. Preklopite u duboku ploču.

2. Zavareno jaje iz školjke, režite velike kriške. Pošalji u Tarelku.

3. Dagnje sa sojom lignja od marinade. Ako su komadi lignja preveliki, grijte ih na manje. Morski plodovi dodajte drugim sastojcima.

4. Iz tune, odvojite ulje u kojem je bio. Stavite meso u posudu za salatu.

5. Isperite i puhao sa ubrusom morskim peršunom. Fino shredt, a zatim dodajte ostatku proizvoda. Zatim gorivo soja sos i puter, sezonska sol, biber. Pažljivo pomiješajte kašiku da ne oštetite meke komponente.

6. Čisti zeleni listovi stavljeni na ravno jelo, izložite salatu na vrh. Ukrasite Crveni i crnu kavijaru od morskih algi.

Na stolu takvo jelo izgleda vrlo elegantno i privlačno, a zelenilo peršuna i svježine krastabica dobro nadopunjuju ukus morskih proizvoda.

Kako kuhati salatu s tunom, dimljenim dagljima i povrćem

Hranjiva riblji salata sa avokadom, trešnjama i krastavcima. Pogodno kao puna večera ili užina tokom dana. Umjesto domaćeg majoneza možete ispuniti maslinovim uljem uz dodatak limunovog soka i senfa za akutni. Ne možete nazvati ovo jelo, ali puni ručak - sasvim.

Komponente:

• 170 gr tunjevina u ulju
• 85 grama Dimljene dagnje
• 1 avokado
• 4 paradajz cherry
• 1 svježi krastavac
• 70 g sir fete
• 70 gr sir cheddar
• Cornishons
• Mala salata, rubula (bilo koji drugi zelenilo)
• Majonez kuće (neobavezno)

jedan. Od tunjevine i dagnja za odvod ulje, pritisnite kroz sito, stavite u posudu za salatu.

2. Cherry reže na pola, krastavca i ukorijeni - kriške, avokado mljeve u malim komadima, a kockice kockice su oko 1 cm. Zelena četka.

3. Pomiješajte sve proizvode, napravite majonez po vašoj želji. Ili bilo koje drugo punjenje goriva.

Možete precipetirati jelo za sol i paprike, ali u komponentama ovih začina dovoljno je dovoljno.

Salata štapića rakova, svježeg škampi i dagnja

Ova salata je mješavina mesa rakova, škampi i dagnja u kremastom sosu, sa svježim kosom, kao i svježim povrćem.

Možete koristiti meso pravog rakova, ali lakše i pristupačnije sa štapićima koji se mogu kupiti u supermarketu.

Jednostavan ručak sa visokim sadržajem proteina, čija će priprema odnijeti nekoliko minuta. Može se poslužiti na različite načine, uvijek dobiva entuzijastične kritike. Calorie na 100 gr - 317 kcal.

Nekoliko saveta za ukusnu salatu:

• Dodajte svježi kopar. Ali ako ga nemate, možete zamijeniti sušeno 0,5 h.L.
• Kupite male škampe, prikladnije ih je pojesti, izgledaju apetizirajuće u ukupnoj masi. Bolje je koristiti sirovo što želite prokuhati, a zatim cool. Dat će joj bolji ukus i teksturu.
• Crveni luk prorezuju vrlo sitno tako da nema velikih komada.
• Možete koristiti bilo koju kombinaciju morskih proizvoda u krugu od 1 kilograma.

Sastojci:

• Sticks rakova od 230 cm
• 230 g sirovih škampi (i / ili dagnja)
• 1/4 limuna
• 1/2 šalice celera nasjeckanih kockicama
• 3 st.L. Fino narezan crveni luk
• 1.5 Članak.L. Svježi narezančić
• 2 C.L. Limunov sok
• 1/2 C.L. Morski plodovi začini
• 1/2 članka. Majonez (neobavezno)

jedan. Stavite loncu sa vodom na vatru, dovedite do ključanja. Spustite se, a zatim dodajte četvrtinu limun.

2. Dodajte škampe u loncupana, prokuhajte 1-2 minuta dok ne postanu ružičasti. Uklonite iz požara, odvodite topla voda, cool.

3. Svi sastojci miješaju se u posudu, sok od limuna za gorivo, začin i majonez. Ali možeš bez njega.

Opcije za prijavu na stolu:

• Stavite u duboki kontejner na svježe zelene lišće, ukrasite komade krekera.
• Avokado friš na pola, izvadite meso, napunite salatu.
• Napravite sendvič, kao osnovu, koristite krišku svježeg krastavice.
• Veliki paradajz se dijeli na dva dijela, napravite produbljivanje, stavite kuhano punjenje u njega.

Gotovo jelo može se pohraniti u hladnjak brzini više od dva dana.

Priprema salate s kiselim dagljima, avokado i trešnja bez majoneza

Ukusno gorivo na pavlaku daje mu kremastog ukusa. Naravno, po volji možete je zamijeniti običnim biljnim uljem. Obilje povrća s avokadom čini je jelo sa svjetlom, hranjivim i vrlo korisnim. Pa preporučujem da češće pripremite takvu večeru.

Set proizvoda:

• 1 zrela avokado
• 1 krastavac
• 1 bugarski papar
• 4 paradajz cherry
• 1 jar (200-300 g) dagnje
• 3 st.L. kajmak
• 1 C.L. Francuski senf
• 1 C.L. Umak od soje.
• Sol po ukusu.

jedan. Cherry rajčica očisti repove, preseče svaki na pola.

2. Krastavac izrezan na male kocke.

3. Bugarski biber izrekao je tanke slame ili krugove, ako je uzak.

4. Avokado reže na pola, uklonite kost. Sa kašikom, uzmite meso iz kore, a zatim jejte ga kockama.

5. Sav povrće se navija u duboko jelo, izvadite marinirane mekušce iz tegljače, škriljevcu sa slanicom, dodajte u povrće.

6. Za umaku kisela pavlaka izlijte u hrpu, stavite kašiku senfa, sipajte soja sos. Kašičicu sve temeljito miješaju tako da su sve tečne komponente povezane.

7. Sipajte salatu, malo slane i promiješajte.

Pored ukrasite zeleni ili posipajte sezamom po želji.

Recept za salatu sa dimljenim dagljima i sušenim rajčicama

Vrlo neobična salata koja se priprema doslovno za par minuta. Svi su proizvodi spremni da se kupuju u trgovini, ne morate kuhati odvojeno, samo prikupiti i sve je spremno. Opcija nije budžet, ali neverovatno ukusan. A na stolu izgleda svijetlo i svečano.

Spoj:

• 60 grama Dimljene dagnje.
• Parmezan sir - po ukusu
• 70 gr sušena paradajz.
• Rugula
• 2-3 umjetnost.L. Toriyaki sos.

jedan. Dvostruko isperite pod tekućom vodom, suho. Stavite listove donjim slojem na velikoj jelo.

2. Istražite morsku hranu na vrhu. Trebali bi biti velika, prekrasna žućkasta nijansa.

3. Sušena paradajza izlazi iz tegle. Prerežite na pola, ako su komadi veliki. Uvek leći za zelenilo.

4. Gotova salata sipajte ulje iz tegle sa rajčicom, slatki teriyaki sos.

5. Parmezan sir snimljeni tankim slotovima, ukrasite vrh na samom kraju.

Poslužite bolji dio svima u zasebnom jelu.

Morski koktel sa dagnje, škampi i lignje

Ovo je italijansko jelo sa bogatim sastavom, prekrasnim hranom. Ukrasite svečani stol, molim vas, gostima izvrsnog ukusa.

Kao punjenje goriva - maslinovo ulje sa limunovim sokom, začinima i zelenilom. Priprema se vrlo brzo, posluženi dio na zelenoj listi zelene salate.

Komponente (za 6 porcija):

• 200 grama morskog skalopa
• 400 g sirovih škampi
• 200 grama svježeg dagnja
• 400 gr lignje (prstenovi)
• 0,5 Članak. Masline bez kostiju
• 2 st.L. Limunov sok
• 1/3 umetnosti. maslinovo ulje
• 1 velika češanj češnjaka
• 1 umjetnost.L. Srušen svježi peršin
• 1 umjetnost.L. sjeckani svježi zeleni luk
• 1/4 C.L. Crveni bugarski papar
• 1 limun
• 1 srednje crvene žarulje
• 1 prstohvat prizemlje paprike, sol (po ukusu)
• Lišće salate

jedan. Odlični lončić napunite vodom, dovedite do ključanja, sol. U kipućoj vodi, potopne plakene, škampi, dagnje i prstenovi za lignje. Prokuhajte ne više od dvije minute. Zatim ocijedite vodu, a zatim cool. Čiste kozice iz kore i crnih tijela.

2. Pomiješajte kuhano morsko plodove sa maslinama. Dodajte limunov sok, maslinovo ulje, peršuna, sitno sjeckani zeleni luk. Češnjak se širi kroz štampu, brusiti trake slatke bibere. Mix, stavite smjesu u frižider 1 sat.

3. Zelene lišće pokrivaju ploču, izlasku 2-3 kašike salate. Ukrasite kriške limuna, crveni luk prstenovi. Sezonska sol, crni biber.

Članci o temi "Salata sa dagnji: ukusni recepti bez majoneza"

Salata sa škampima i avokadom - 5 jednostavnih i ukusnih recepata

Nisuaz salata - najbolji recepti sa tunom i lososom

Salate za novu godinu 2022. - jednostavni i ukusni recepti

Salate za novu godinu 2022. - jednostavni i ukusni recepti