Zobena kaša sa jabukama i cimetom, kako kuhati zobenualnu kaše

Sadržaj

Set proizvoda za kuhanje zobene kaše:
Upute od korak po korak za posuđe "Zobena kazna sa jabukama i cimetom"

Zobena kaša sa jabukama i cimetom voljet će kao ukusan i koristan doručak za cijelu vašu porodicu.

Koliko čujemo koliko je korisna kaša korisna. Međutim, malo ljudi ga koristi redovno. A jedan od razloga je monotonija kuhanja zobene kaše. Uobičajena kaša je jednostavno dosadna sa svakodnevnom upotrebom. Stoga predlažem da diverzificiram jelovnik i započnem kuhati različita suđe za zobene kaše. Može se kuhati Kolačići kašu, Ali mi ne radimo o njemu.

Jedna od ovih jela je zobena kaša sa jabukama i cimetom. Odlična kombinacija ukusa omogućava vam da postignete savršena jela. Slatka, blago karamelizirana kaša pomoći će vam radosno i korisni za početak novog dana.

Djeca takvo jelo bi se željela zbog ukusnih jabuka u karamelu sa cimetom. Prije škole, takav doručak je vrlo ugodan za jelo. Napokon, zobena kaša daje energiju za dugi period. Ispada i ukusno i korisno. Za djecu je to vrlo važno u periodu aktivnog rasta i mentalnog opterećenja. Aroma iz ove kaše tokom kuhanja širi se u cijeloj kući. I kako možete napustiti ovo jelo? Obavezno pokušajte pripremiti zobenu kaše za doručak.

Što se tiče korisnih svojstava zobene kaše, vrijedi napomenuti bogat sastav vitamina i minerala u Oveu. Ovo su vitamini grupe u (B1, B2, B3, B6, B9), vitamin E, N, PP. Minerali u ovso pahuljicama: kalcijum, kalijum, natrijum, magnezijum, glačalo, fosfor, sumpor, hlor, silicijum. Također u zobenom kašem sadrži: aluminij, cink, mangan, jod, bakar, nikal, fluor.

Kaloričnost zobene kaše je sto grama proizvoda 344 kcal.

Zobene kaše smanjuje nivo šećera u krvi, pa se preporučuje upotreba s dijabetes melitusom. Zbog sadržaja vitamina B grupe, zobene kaše koristi nervni sistem, kao i kosu i kožu. Što se tiče gastrointestinalnog trakta, ovaj je proizvod jednostavno neophodan u našoj prehrani za ove organe. Posebno je korisno jesti ljude zobene kaše sa želudnim bolestima. Tokom prehrane preporučuje se i jesti zobene kaše.

Mnoge hostese koriste se za kuhanje zobene kaše na mlijeku. Ali ovaj kaša na vodi se priprema. Ispada vrlo ukusno.Dakle, naučimo kako kuhati zobene kaše na vodu.

Set proizvoda za kuhanje zobene kaše:

- Zobene kaše - 1 šolja;
- voda - 2-2,5 čaša;
- Apple - 1 kom.;
- šećer - oko 2 st. kašike ili ukus;
- sol - prstohvat;
- maslac - 20-30 grama;
- Cinnamon Hammer - po ukusu.

Upute od korak po korak za posuđe "Zobena kazna sa jabukama i cimetom"

Kako kuhati zobene kaše. Čaša zobenih pahuljica napunite vodom i ispiranjem. Ako je brzo kuhanje pahuljice, ne trebaju ih oprati. Samo su sipali kipuću vodu i kuhaju vrlo brzo. Konvencionalna zobena kaša. Možete odmah prokuhati i kuhati do spremnosti, neprestano miješati, tako da kaša ne bude spaljena. Prilikom kuhanja dodajte prstohvat soli.

Sada pređite na kuhanje Apple-a. Ovo je ukusno. Uostalom, pitit ćemo jabuke u šećernom sirupu. Sjajna ideja za ljubitelje jabuke.

Stavite u tavu položite komad ulja i smirite ga. Zatim izrežite jabuku na komade, prvo čistite ga. Leći na tavu. Hajde da pijemo malo. Nakon kojeg se šećerne knedle i prodavnice dok jabuke ne budu lagano omotane. Istovremeno, popričamo jabuke sa prizemnim cimet. Ispada izvrstan jabučni sirup sa aromom cimeta, koju ćemo dobiti zvani kaše.

Kada je kaša spremna, izvadite ga iz požara i punite jabuke i sirup. Kako kuhati zobene kaše? Sad to znate. Mix i zobena kaša sa jabukama i cimetom su spremni za upotrebu.