Šećerni dijabetes - koji je ovaj jednostavan jezik

Sadržaj

Šta je šećerni dijabetes tipa 1
Dijabetes tipa 2
Zbog kojih se događa šećerni dijabetes
Simptori dijabetesa kod muškaraca i žena
Znakovi dijabetesa kod djece
Šećerni dijabetes i trudnoća
Što se može koristiti u dijabetesu
Što ne može biti sa dijabetesom

Šećerni dijabetes je grupa endokrinih bolesti povezanih s umanjenjem glukoze i razvijanja zbog apsolutnog ili relativnog nedostatka hormona inslominacije. S tim u vezi, postoji stalni porast sadržaja glukoze u krvi.

Dijabetes je hronična bolest, javlja se kada gušterača ne proizvodi dovoljno hormona inzulina ili kada je ljudsko tijelo zbog "kvara" metaboličkih procesa, ne može koristiti hormon koji proizvedeni hormon ".

Kao rezultat ove bolesti, svi metabolički procesi u ljudskom tijelu su poremećeni: ugljikohidrat i protein, masna, kao i mineralna i vodena sol.

U 21. stoljeću rasprostranjenost ove bolesti raste ogromnim tempom. Od 1980. broj ljudi koji pate od dijabetesa povećao se gotovo 4 puta - sa 108 miliona u 1980. na 422 miliona u 2014. godini. Istovremeno postoji tendencija za povećanje morbiditeta u muškarcima. Pored toga, najveći rast bolesnika primijećen je u zemljama niskim i srednjim dohotkom.

Šećerni dijabetes povećava smrtnost za 2-3 puta, rizik od ishemijske srčane bolesti i infarkta miokarda - 2 puta, patologija bubrega u 17!!! puta, gangrengena stopala - u 20!!! jednom. Dijabetes se prvi rangira među uzrocima sljepoće.

Brojke i činjenice su upečatljive mašte, trenutno je ova tela globalni problem.

Šta je šećerni dijabetes tipa 1

Postoji nekoliko oblika ove bolesti. U dijabetesu prvog tipa (dijabetes ovisan o insulinu), tijelo ne proizvodi hormon insulin. Ova vrsta bolesti pati od oko 10-15% "dijabetičara". U pravilu se takav dijabetes razvijaju u djetinjstvu, manje često - u adolescenciji.

Dokazano je da dijabetes tipa 1 ima nasljednu predispoziciju. Razbojnici imaju gene koji su odgovorni za ovu bolest. Međutim, razvoj ove bolesti mogući su virusne infekcije, poput ospica, rubeolla, gripa. Tijelo započinje proces u kojem ćelije imune sustava pokazuju agresiju u odnosu na ćelije svog organizma, takozvani autoiminski proces.

Ako je jednostavnije, naše ćelije koje štite tijelo od virusa i bakterija, počnu vjerovati da su određene ćelije našeg organizma vanzemaljac. U slučaju dijabetesa Mellitus - prestaju prepoznati ćelije koje proizvode inzulin i započnu ojačanim tekućima tih vrlo ćelija za uništavanje. Ćelije za generiranje inzulina postaju sve manje, a naravno, inzulin se proizvodi sve manje i manje. Čim dođe deficit ovog hormona, odmah povećava glukozu u krvi i svim procesima u kojima inzulin sudjeluje.

Šta je inzulin? Ovaj hormon proizvodi gušterača nakon poboljšanja nivoa glukoze u krvi. Od hrane, ovaj hormon ne može, jer ima prirodu proteina i bit će probavljen, poput druge supstance proteinskih prirode.

Pancreas Daily proizvodi malu količinu inzulina i nakon pravljenja hrane, tijelo ga opskrbljuje u iznosu koji je potreban za probave masti, proteina i ugljikohidrata. Nivo inzulina se odmah povećava, čim osoba završi obroke. Važno je razumjeti svaki od proizvoda koje jedemo u hrani povećava nivo šećera u krvi: neki vrlo oštro i iznad norme, a neki proizvodi polako i malo.

Inzulin moramo smanjiti glukozu u krvi u normalnu vrijednost, osim toga, koristeći ovu supstancu koja se ova glukoza prevozi na tkiva i ćelije da bi se ispunila njihova energija. Bez pomoći ovog hormona, energija u ćelijama tijela neće ići. Sa svojim direktnim učešćem, rezerve glukoze formiraju se u ćelijama ljudskog tijela.

Ako je glukoza došla puno, mehanizam pretvorbe u masti i nakon čega ova masnoća ide ravno u masnu tkaninu. Zato kad osoba uzme inzulin izvana, povećava se njegova tjelesna težina.

Uzgred, ovaj hormon povećava sintezu proteina u mišićnom tkivu tijela, tako da je koristan za upotrebu sa općim iscrpljivanjem kao anabolički agent.I neki sportaši, u potrazi za prekrasnim tijelima, koriste injekcije inzulina za brzi rast mišićnog tkiva. U suštini je doping za tijelo, uvođenjem velikog udjela inzulina, pojavljuje se nagli pad sadržaja glukoze u krvi i tijelo uključuje zaštitnu reakciju - poboljšanje rasta hormona rasta, što doprinosi povećanju rasta rasta. Ponekad se hormon rasta poraste 5-7 puta, što dovodi do oštrog povećanja anabolizma, u stvari ima istu akciju kao steroidni uređaji. Potpuno se takve injekcije koriste u bodybuildingu za nakupljanje mišića.

Nadam se da je jasno koliko je važno.

Dijabetes tipa 2

Razvija se dijabetes tipa 2 - (inzulin-ovisni ili takozvani za odrasle dijabetes), jer je jasno iz naslova, već u odrasloj dobi, kada ljudsko tijelo počinje koristiti inzulin neefikasno koristiti neefikasno. Ova vrsta bolesti obično je rezultat viška težine i nepostojanja fizičke aktivnosti. Ova vrsta bolesti je 85-90%, a svi pogođeni ovom bolešću. Često se dijabetes druge tipa razvijaju u ljudima preko 40 godina. Ali posljednjih godina postoji tendencija "podmlađivanja" ove bolesti.

Dijabetes tipa 2 nastaju kada je efekt inzulina u tkivima slomljen. Ovo stanje se naziva izolinski otpor. U ovom slučaju, u krvi pacijenta povećana ili normalna količina inzulina, ali neosjetljive ćelije organizma.

Sa niskim inzulinom, protok glukoze u ćeliju opada, sadržaj glukoze u krvi se povećava. Povećani sadržaj glukoze u krvi povećava sintezu inzulina. Povećani inzulin formira otpornost na inzulin. Postoji začarani krug.

U slučaju dijabetesa tipa 2, nasljedna komponenta ima i određenu ulogu, ali ipak vodeća vrijednost pripada faktorima vanjskog okruženja. A faktori koji doprinose nastanku ove bolesti su zloupotreba alkohola, nepravilna prehrana, sjedeći stil života.

Ova se bolest najčešće razvija postepeno, asimptomatska i otkriva ga slučajno, na primjer, u proučavanju oka DNK, ili sa laboratorijskom studijom urina na šećer.

Zbog kojih se događa šećerni dijabetes

Šećerni dijabetes je bolest pogrešnog načina života. Gojaznost i hipodinamine - ono što trebate za kupovinu ove bolesti.

Razlozi pojave ove bolesti su integrirani, međutim, prema stručnjacima, takav ekstremni rast ove bolesti povezan je s porastom ljudi s prekomjernim tijelom, kao i sa povećanjem prevladavanja prebivališta. Problem niske populacijske aktivnosti, sjedeći stil života također doprinosi rastu ove bolesti.

Sa velikim brojem masnog tkiva, posebno u trbušnoj oblasti (gojaznost trbuha), tjelesna tkiva smanjuje osjetljivost na inzulin, a to je sada razumljivo, može dovesti do dijabetesa.

Rizik od stjecanja dijabetesa udvostručen je za svakih 20% prekomjerne težine. Očekivani životni vijek opada za 10-15%. Postoji nešto za razmišljanje o ljudima koji imaju prekomjernu težinu.

Potrošnja velike količine šećera drastično povećava nivo glukoze u krvi, jer se zna da se jednostavni ugljeni hidrati apsorbiraju vrlo brzo. Ovo je veliki teret za gušterače. Velika količina inzulina ulazi u krv u isto vrijeme i na taj način se stvara otpornost na inzulin.

U mnogim slučajevima, rasprostranjenost ove bolesti i njegove povezane komplikacije može se smanjiti zdravom prehranom, redovnim fizičkim obrazovnim aktivnostima, održavajući normalnu tjelesnu težinu i pušenje.

Hronične stresne situacije takođe doprinose pojavu ove bolesti. Tokom stresa, kao što je poznato, veliki broj takvih hormona proizveden je kao adrenalin i norepinefrin, koji zauzvrat povećavaju i nivo šećera u krvi.

Grupa rizika na ovom podnesku uključuje: rodbinu pacijenata sa dijabetesom, osobama sa gojazmom, ženama sa patološkim trudnoćom, osobe koje imaju nadbubrežne tumore, osobe sa ranom razvojem ateroskleroze, sa razvojem od katarakte, koje pate od neurodermitomita i drugih alergijskih bolesti. Ljudi iz rizične grupe moraju nužno kontrolirati nivo šećera u krvi. Naravno, uopće nije potrebno da će sigurno dobiti dijabetes, puno ovisi o tome kakav način života vode, koja su njihova težina, koja je njihova prehrana i t.Str.

Simptori dijabetesa kod muškaraca i žena

Koji su glavni simptomi dijabetesa?

Prije svega, povećan je urinar. Kao rezultat poboljšanja šećera u krvi pojavljuje se poboljšana eliminacija glukoze. Glukoza kao što su bile vode "vuče" iz tijela, rezultat - jačinu urina naglo povećava se. Ovaj klinički simptom zove se poliuria
Snažna žeđ, razumljiva je, što izlazi više vode iz tijela, to više želim piti
Gubitak kilograma po vremenu kliničke manifestacije bolesti. Stanice tijela ne apsorbiraju glukozu, događa se gubitak kalorija
Zbog stalnog nedostatka vode u tjelesnim tkivima, suhoća sluznice i kože nastaju
Zbog niskog sadržaja glukoze, osoba doživljava stalan osjećaj gladi
Umor i slabost, poremećaj spavanja - Ovo može biti i simptomi bolesti
Česte infekcije, posebno bolesni muškarci podložni su infekcijama kože, infekcije očiju
vizija vizija
Uspori procesi zacjeljivanja rana.

Da biste se zaštitili od ove bolesti, potrebno je:

Vodite aktivni način života i kontrolirajte težinu. Dijabetes je direktno povezan sa prekomjernom težinom. Stoga se ljekari cijelog svijeta bore s pretilosti, a ne zato što ne vole ljude s viškom težine, već zato što višak kilograma ponekad povećava rizik od bolesnih dijabetesa, a ne samo oni. Uzgred, svaka fizička aktivnost smanjuje nivo šećera u krvi i smanjuje inzulin.
Pravilno i zdravo jelo (o onome što može i trebati jesti u dijabetesu u donjem članku)
Odbijanje prekomjerne potrošnje hrane koja sadrži jednostavne ugljikohidrate (proizvodi od brašna od bijelog brašna, slatkiša, peciva i TP-a)
Odbijanje stresa i pušenja, stres i pušenje smanjuju otpornost na tijelo u razne infekcije. Jednostavno za pisanje, teže je sve to implementirati u našem stresnoj vremenu. Ali barem trebate težiti i zapamtiti da je stres apsolutno nije koristan za ljudsko tijelo, posebno spor.
Konstantna kontrola nivoa šećera u krvi nakon 40 godina, kao i onih koji su u grupi rizika.

Znakovi dijabetesa kod djece

Kada dijete ima gore spomenute simptome, počinju se manifestirati, lako ih ne shvate ozbiljno. Uostalom, ako je ovo ljeto, onda roditelji malo vjerovatno neće obratiti pažnju na činjenicu da je dijete počelo piti puno. Pogledajte poremećaj i povećani umor koji se lako zapisuje na školskom opterećenju, gubitak kilograma - za hormonsko restrukturiranje u tijelu tinejdžera. Ako su svi ti primarni simptomi prošli nezapaženo, neki sofisticirani prvi znak postaje iznenadna ketoacidoza.

Glavni znak ketoacidoze je aceton miris usta. Prvo izgleda kao trovanje: Mučnina se pojavljuje, bolovi u trbuhu, čak i povraćajući. Ali u isto vrijeme, s ketoacidozom pacijenta klonira u snu ili zbunjenoj svijesti. Ovo stanje nosi ozbiljnu prijetnju djetetovom tijelu. Kad ketoacidoza, promjena u svojstvima krvi. Sa nedostatkom inzulina proizvedene su posebne strukture - Ketone tela. Obično imaju i u našem tijelu, ali s dijabetesom, njihov se broj mnogo povećava. To podrazumijeva ozbiljne promjene u cijelom tijelu i da su najneugodniji - poremećaji u mozgu, koji su u stanju dovesti do kome.

Samo doktor može pomoći u ovoj državi. Glavna stvar je da je potrebno ukloniti osobu iz ove države - to je pravilno izračunata doza inzulina.

Ako predstavljate dijete koje pati od dijabetesa tipa 1, obično je to tanko dijete, ali istovremeno karakterizira odličan apetit. Konstantno je mučio i on, češće nego svi ostali, bježi do toaleta.

U odraslima, ovi pacijenti koji primaju inzulin izvana gube ove osobine, prije svega su vrlo upisane težine.

Šećerni dijabetes i trudnoća

Gestacijski dijabetes prvo su otkrili tokom trudnoće nakon 20. nedelje. U stvari, to su dijabetes 2 vrste. Uzrok pojave je smanjenje osjetljivosti ćelije na vlastiti inzulin zbog visokog sadržaja hormona trudnoće u krvi. Po pravilu, nakon trudnoće, sve padne na svoje mesto. Međutim, prema evropskim istraživačima, prevalencija gestacijskog dijabetesa može se razlikovati od 1 do 14%, ovisno o vrsti ženskog stanovništva, što nesumnjivo zahtijeva veliku pažnju ljekarima za trudnice koji pripadaju grupi za trudnice.

Nakon isporuke, proizvodnja specifičnih hormona prestaje, nestaje i bolest. Međutim, treba imati na umu da je ako je žena tokom trudnoće otkrivena ova bolest, tokom 15 godina nakon ove trudnoće, dijabetes tipa 2. To je zbog činjenice da takva žena već ima takozvanu genetsku osjetljivost na bolest.

U takvim se slučajevima aktivno kreće životni stil u agregatu s pravom zdravom prehranom i odsustvom zloupotrebe alkohola, može "obrnuti" situaciju ka smanjenju rizika od sticanja ove bolesti.

Što se može koristiti u dijabetesu

Dijabetes pokazuju posebnu dijetu koja uključuje potpunu iznimku od šećerne prehrane. Količina energije u hrani trebala bi biti jednaka energetskim potrebama pacijenta. Preporučuje se korištenje proizvoda sa visokim sadržajem prehrani vlakana koji normaliziraju crijevnu operaciju i smanjuju nivo holesterola u krvi. Ovi proizvodi uključuju sve plodove (osim vrlo slatkog, poput grožđa, smokava, datuma, banana, persimmona) i sve povrće, mahunarke, orašaste matice, itd.

Da biste poboljšali satužvni smisao, potrebno je uključiti takvo povrće kao svježe i kupus, špinat, grašak, krastavci, paradajz, bugarski biber itd. Povrće i zelenilo mogu biti u neograničenim količinama, osim krompira, mrkve i repe. Ovi proizvodi trebaju biti ograničeni. Da bi se poboljšala funkcije jetre, što značajno pati od ove bolesti, potrebno je uvesti vikendica sa masnim masti (do 4%), sojinom, zobenom kašem u svim vrstama u dijeti.

Preporučena upotreba mliječne kiseline hrane sa slabom masnoćom.

Hljeb je dozvoljen da bude cijelo brašno brašno, cijelograin, uz dodatak mekinja, ražnog hljeba, kruha. Sve u malim količinama, 200-350 grama dnevno, na uputama doktora.

Ne-masne sorte mesa i peradi preporučuju se: na kraju teletina, piletina, puretina u kuvanom ili pečenom obliku.

Ribe se mogu koristiti gotovo bilo koje i more i rijeka. Međutim, nije potrebno često koristiti masnu ribu, poput lososa, skuše, haringe.

Tjestenina i žitarice koriste se u strogo ograničenim količinama čvrstih sorti pšenice, dok bi gomila hljeba treba smanjiti.

Od masti, majoneza i kečapa treba odbiti, ostavljajući samo maslinovo ulje u svojoj prehrani.

Od pića samo čaj i kafa sa susjedom za zamjenu ili nezaslađene, mineralne vode, grobne dekokcije bez šećera. Sokovi, uključujući svježe stisnute.

Hrana se mora uzimati u malim porcijama, najbolji je 4-6 puta dnevno.

Postoji nekoliko varijanti dijeta za pacijente s dijabetesom Melitus, ali kod kuće se može koristiti dijeta 9, koja se lako prilagođava tretmanu bilo kojeg pacijenta sa dijabetesom, isključujući ili dodavanjem pojedinačnih proizvoda.

Što ne može biti sa dijabetesom

Dijabetes iz dijeta potpuno isključeni šećer, alkoholna pića, peciva, kolači, kolačići, slatko voće. Šećer se zamjenjuje sugarskim zamjenama kao što su Stevia, aspartam, Saharin, Xylitis itd. Također su također isključeni proizvodi koji sadrže jednostavne ugljikohidrate, jer izazivaju oštar porast šećera u krvi.

Zabranjena hrana:

Svi slatkiši (šećer, med, slatkiši, sladoled, čokolada, džem, sdob i t.P)
Bijeli hljeb i hljeb od kukuruznog brašna
Mesna patka i guska, masti, pite, kobasice, kobasice, salami
Margarini i širi se
Saljena i dimljena riba
Krema, mlijeko mlijeko, slatki jogurt
Snažno meso i riblji juha
Bijeli riža, kamere od samolina, cous
Sva marinirana povrća
Začinjene i oštre grickalice, začine
Krompir Besplatno, čips, kroasani, razne grickalice
Grožđica, grožđe, smokve, persimmon, slatko voće
Sokovi sa šećerom, limunadom, gaziranim pićima
alkohol

Potrebno je smanjiti potrošnju mesa, ribljih juha i prženih jela i uključiti više povrća, voća i zelenila u svojoj prehrani.

Dijabetes je bolest za život. Trenutno ne nauče da ga izliječi. Stoga je vrlo važno da bolesni mogu kontrolirati njegove tegobe i znao sve o njemu. Ne samo pacijent, ali njegova porodica treba da nauči kako živjeti sa ovom bolešću. Uspjeh tretmana u velikoj mjeri ovisi o pacijentovoj motivaciji, koliko on razumije prirodu ove bolesti.

Dijabetes je jedan od najstarijih ljudi poznatih ljudi prije, kada umjetni inzulin nije izmišljen, bolesni ljudi su "spašeni" sa vježbanjem i dijetom. Kada učitamo mišiće, oni počinju trovati energiju. Tokom operacije mišići "jedu" 50-70 puta više glukoze nego u mirovanju, respektivno, nivo šećera u krvi pada bez droge. Neki pacijenti, zahvaljujući svakodnevnom fizičkom odgoru, smanjuju dnevni list za inzulin za 20-30%. To se prije svega odnosi na dijabetes tipa 2.

Pored toga, fizička kultura doziranja pomaže u suzdržavanju bolesti, vježbi, čak i ako ne previše napeta, hrane se krvlju i kisikom i plućima, vlakovima.