Salata od sveže kupusa - 15 ukusnih recepata

Kupus - povrće Dostupno tokom cijele godine. Nedavno smo zavarivali supu s govedinom, a danas predlažem da gurnem salatu. I šta - odaberite sebe!

Posebno za vas sam sakupio najbolje, razne recepte. Obavezno prenesite članak o našim društvenim mrežama ili oznakama. Uostalom, salate sa svježim kupusom moraju biti prisutne u našoj prehrani.

Savjetujem vam da pokušate, jer su svi dobri na svoj način. Ovdje ćemo pogledati obje jednostavne mogućnosti za stanjivanje i zadovoljavanje - sa kobasicom, mesom i majonezom, na primjer, na primjer.

Uzgred, na mjestu mog kolege HTTPS: // Kulinar22.RU / Možete pronaći i puno zanimljivih recepata!

Salata od svježeg kupusa sa krastavcem. Ukusan!

Nudim vam vrlo svježu, sočnu salatu s kupusom i krastavcem u glavnoj ulozi. Balansiranje ukusa dodaće se sirće, soli i šećerni pijesak.

Možete kuhati doslovno na hitnu pomoć. Posebno dobro, bit će s ranom berbom. Ali i kasnije možete koristiti.

Sastojci:

• Bijeli kupus - sklonište
• Svježi krastavac - 1-2 komada.
• KILL - mali snop
• Biljno ulje za dopunu
• Sol - ½ h.L.
• Šećerni pijesak - ½ H.L.
• Sirće 9% - 1 h.L.

Kuhanje:

jedan. Viljuške pročišćavaju iz tamnog, sporog i tamnog lista.

Jedan srednji kochan teži oko 1 kg. Za ovo jelo potreban nam nam je polkulo - respektivno, polkochan. Ako je ljestvica obroka široka, možete pripremiti više salate.

2. Sjajna slama, prilično tanka.

3. Pravo na ploču, pospite joj sol. Iz ruke. Ako povrće kasni, bit će teže. Stoga i potrebno je formirati ga sa velikim naporom. Ovaj proces će omogućiti stvaranje kriški mekša i više. Rani kupus je dovoljan samo da se uguše, jer je to jasan i sočan.

4. Krastavci moraju biti prerezani preduge slame. Neki su ga zgužvali sa običnim graterom. Ali ovo nije najbolja ideja. Uostalom, u ovom obliku će razlikovati puno vode i izgledati kao povremeni.

5. U drogu rezane uskim trupovima. Mekane grančice rubm krevet. Sve ove sastojke povezujemo u istom jelu.

6. Odvojeno pomiješajte biljno ulje, sirće i šećerni pijesak. Homogena smjesa u zajedničkoj posudi i svi marljivo miješa.

Ako vam se ne sviđa ukus octa, možete ga zamijeniti limunovim sokom.

7. Nakon temeljnog miješanja uklanjamo posudu sa sadržajem u hladnjaku 15 minuta. Hladi se i natopljuju mirisnim punjenjem goriva.

Ako želite podnijeti lijepu, stavite na ravnu ploču uz poplavu. Po želji možete posipati sezamove sjemenke ili zelenilo.

Salata od kupusa sa šargarepom, zelenim rotkvicom i korejskom sirćetom

Ljubitelji oštrine sigurno će se svidjeti ovaj recept. Mogu se poslužiti na svečanom stolu ili prijateljskim nalazištima, kao zalogaj do učvršćivača. Yummy neopisiv. Priprema vrlo jednostavne!

Sastojci:

• Kupus - polovina srednjeg kočana
• Češnjak - 4-6 režnjeva po ukusu
• Mrkva - 2 velike komade.
• Sol - 3 h.L.
• Zeleni rotkvish - 1 kom.
• Šećerni pijesak - 1. st.L.
• Sirće 9% - 4 st.L.
• Biljno ulje - 100 ml.
• Korijander - 0,5 h.L.
• Oštro crveni papar na volji
• Začin za korejsku mrkvu - na Willu

Kuhanje:

jedan. Svim potrebnim proizvodima pripremamo po popisu.

2. Kupus izrezan na 2 dijela. Gornji vezni letci ukloni - ne trebaju im. Presecite ga prvo nekoliko dijelova, a zatim preko kvadrata prosječne veličine. Otprilike kao na fotografiji.

Veličina komada nije mnogo važna. Glavna stvar je da ih potom povoljno odvedete na vilicu i stavite u usta.

3. Prebacite ga u široku posudu s visokom bočnom bočnom. Polijejte cool kipuću vodu tako da se sadržaj potpuno prekriva tekućinom. Vrh sa tanjirom i pustite da izdrži 10-15 minuta.

4. U međuvremenu, pripremite mrkvu. Očistite ga, režite uzdužne kriške, a zatim slama. Po želji možete iskoristiti posebnu grater za korejsko povrće.

5. Radiš pročišćavaju i drobili slično mrkvu.

6. Češnjak čisti, rezani tanki krugovi.

7. Sa kupusom spajanje vode. Sad je postala mekša, teže, ali još uvijek ostaje hrskava.

osam. Sve pripremljeno povrće povezuju se u istom jelu. Sisati ovdje sol, šećerni pijesak, korijander, oštra crvena paprika (približno 0,5 h.L.). Ako želite, možete koristiti i začiniti mrkvu na korejskom. Sipajte sirće.

devet. Izmiješati tako da su svi začini ravnomjerno razdvojeni.

deset. Sada moramo dobro prevariti biljno ulje. Možete to učiniti u mikrovalnoj ili na štednjaku - bez obzira. Kuhanje ulje, pripremljene proizvode. Opet sve marljivo pranje.

12. 1 sat morate ostaviti na sobnoj temperaturi. Zatim se u hladnjaku uklanjamo na jedan dan.

Sada možete poslužiti. Prijatno!

Salata od kupusa sa rakim štapićima, kukuruzom i krastavcima

Ukusna, svijetla salata od jednostavnih i pristupačnih sastojaka. Svi proizvodi uključeni u sastav savršeno su kombinirani jedni s drugima. Crunch kupus, sok od krastavca, nježnost rakova štapića i kukuruza - to je neumoljiva! Veoma sam saveto da pokušam!

Sastojci:

• Mladi kupus - 250 gr.
• Zeleni luk - 50 gr.
• Srednji krastavci - 2 kom.
• Majonez - 2-3 st.L. ukus
• Rakovi štapići - 240 gr.
• Sol po ukusu
• Konzervirani kukuruz - 280 gr.

Kuhanje:

jedan. Sjajni kupus sa tankim prugama. Možete ga predsetiti nožem ili iskoristiti posebnu grater.

Ako koristite kasno ili starije povrće, to treba malo izazvati ruke tako da su komadi postali sočni.

2. Moji krastavci i bruse male kocke. Općenito, oblik rezanja je nevažan. Stoga možete rezati kako želite. Povezujemo ih sa kupusom u jednoj posudi.

3. Nakon sitno sjeckanog zelenog luka.

4. Rakovi štapovi mogu se nasjeckati krugovima, polu-pločima ili kockicama - kako vam se više sviđa. Stavite u zajednička jela.

5. Sa slanom kukuruzom i potrošite ga u posudu za salatu. Da okusi solim. Ako želite, možete čak i pokupiti. Sipa majonez.

6. Ostaje samo za miješanje i spremnost! Dugo za skladištenje u hladnjaku ne savjetujem, jer će povrće brzo otpustiti sok. Bolje ga pretvoriti prije posluživanja. Ali, cool oko 15 minuta prije nego što će obrok biti dobra ideja.

Prijatno!

3 jednostavne salate od kupusa

Crveni kupus vrlo često se koristi u salatama. Takođe je vrlo korisno, ukusno i sočno. Pored toga, posuđe sa njim je vrlo apet i svijetlo. Autor ovog videa pripremio je tri vrlo ukusna recepta za nas! Da vidimo šta vam treba:

1 recept:

• Odložen kupus
• 1 Lukovitsa
• 1 srednja šargarepa
• 100 gr. Bugarski papar
• Sol, šećerni pijesak po ukusu
• 2 krastavac
• majonez
• gomila zelenila

2 recept:

• Odložen kupus
• 3 paradajz
• 100 gr. Bugarski papar
• Paprika, sol po ukusu
• 1 umjetnost.L. Limunov sok
• gomila zelenila
• 2 st.L. biljno ulje

3 recept:

• Odložen kupus
• 120 gr. obrezati
• 1 repa
• Gomila zelenih luka
• Paprika, sol po ukusu
• 3 st.L. Biljno ulje za prženje
• 2 st.L. maslinovo ulje
• Kopar po ukusu

Pročitajte više od videa! Sretan pogled!

Recept salata taksira sa dimljenom kobasicom i majonezom

Jednom gost u djevojci pokušao sam takvo jelo. Iznenadio sam se kako je ukusno, ako se miješate u jednoj kobasici sa zalihama, kiseli krastavac i kupus! Pikantna stiskana aroma vrlo je uspješna uz hrskavo povrće. Pokušao sam sebe i sada savjetujem sve!

Sastojci:

• Kupus svježe - 400 gr
• Majonez - 2-3 st.L.
• Green Luk - Beam
• Sol po ukusu
• Dill Green - Gosh
• Dimljena kobasica - 150 gr.
• Marinirani krastavci - 100 gr.

Kuhanje:

jedan. Krenimo sa kupusom. Uklanjamo sve sporejuće letke, na 4 dijela izrežite kochan, odsecite knonere i drobite ga tankim trakama.

2. Šaljemo odgovarajuću veličinu u posudi, poprilimo malo soli i bacamo ruke, lagano.

Istovremeno je važno zapamtiti da ako je jako sredite, komadi će biti mekani, nježni, ali ne i sočni. Popneću se malo, tako da će sok staviti sok, ali slame su zadržale oblik.

3. Izrežite kobasicu prvo sa krugovima, a onda ova slamka za brušenje. Možete uzeti bilo koji dimljeni ili poludjelni proizvod - koji imate na lageru. Čak sam pokušao da ga skuvam kuhanom kobasicom - ispostavilo se, previše ukusno, ali sa dimljenim ukusom.

4. Pomak u istim posuđem.

5. Marinirani krastavci blago suvi od slane otopine. Prvo smo prekinuli okrugle tanjure, a zatim slama. Možete, naravno, drobljenje kocke. Ali, budući da su svi proizvodi već izrezani u takav izduženi oblik, tada krastavci neće biti izuzetak.

6. Fino višestruko zrno zelenilo. Možete bar i koćite, kao u ovom slučaju ili bilo koji drugi parolac po vašem ukusu.

7. Sipamo majonezu ili pavlaku. Marljivo mešati i može se poslužiti. Ako želite, možete ukloniti u hladnjaku dok se ne napuni tako da se malo ohladi. Ali ne savjetujem vam dugo, inače će biti puno soka. Stoga, ako ga planirate pojesti tek nakon nekog vremena, možete povoditi sve što vam treba, ali dopunite se direktno prije obroka.

Prijatno!

Kako kuhati salatu sa kupusom, repom i češnjakom

Vrlo lagana, ukusna i nevjerovatno korisna salata. Sirova repe koja su dio, omogućava vam uklanjanje šljaka iz tijela. A u odjeljku sa ostatkom povrća ispada samo vitaminski miks.

Sastojci:

• Kupus - polovina malog koštana
• Sirne repe - 1 kom.
• Mrkva - 1 kom.
• Dill i zeleni luk - na malom snopu
• Limunov sok - 1-2 h.L.
• Sol po ukusu
• Maslinovo ulje - 1-2 h.L.

Po želji možete dodati:

• Apple - 1 kom.
• GARLIC - 1-2 kriške

Kuhanje:

jedan. Kupus drobljenje s drobljenjem ili nožem u tanki slami.

2. Repe i mrkva će se koristiti RAW. Iz ovoga će salata biti još korisnija i sočna.Trebaju biti prilično pranje i čišćenje.

3. Tri od njih na grater za korejsko povrće. Ako ga nemate, možete iskoristiti uobičajenu grater ili ih gridati nožem tankim slamkama.

4. Zelenijski luk i dill isperite i osušene od vlage. Ako želite, možete uzeti cilantro ili peršun - ovo je pitanje ukusa.

5. Melno nourin.

6. U malom zdjelu, stisnite limunov sok i polijejte maslinovo ulje. Svi su dobro mešani.

7. Sve pripremljeno povrće u jednoj jelima pogodno za veličinu za miješanje.

osam. Sisati sol po vašoj želji i pomiješati sve ruke, s malo trudnih proizvoda. Tako će osloboditi sok, postati hrskaviji.

Nakon gospodarice, ako želite, možete dodati jabuku, naribano i sitno gužvu češnjaka. Biće i vrlo ukusan!

devet. Sisati zelenilo, sipamo grafičkim gorivima i sve marljivo mešaju.

Možete poslužiti odmah ili ukloniti u hladnjak 15 minuta, tako da se salata malo hladi i tkani. Prijatno!

Salata za svježu kupusu kao u blagovaonici

Najčešće, uobičajeno za sve nas i uvijek omiljene salate od kupusa. Često se prodao u sovjetskom kantinu, a do danas prodaju. A kod kuće možete kuhati, barem svaki dan. Uostalom, svi sastojci su dostupni u bilo koje doba godine!

Sastojci:

• Kupus - 600 gr.
• Mrkva srednje veličine - 1 komad.
• Biljno ulje - 3 st.L.
• Sol - 1 h.L.
• Sirće 9% - 1. st.L. neobavezno
• Šećerni pijesak - 1. st.L.

Kuhanje:

jedan.Tanki izduženi potezi podebljani kupus. Tanji to će biti, to bolje. Sklonimo se u posudu.

2. Sisati 1 sek.L. soli i nose sve zajedno sa svojim rukama da se sadržaj "sredio" u veličini i postali sočniji.

3. ČIŠĆENJE MARKROTS, tri velika gratera. Šaljemo u ukupna jela, sisajući šećerni pijesak.

4. Dobro se miješajte da se povrće i šećer ravnomjerno raspoređeni među sobom.

5. Dopunite sadržaj biljnog ulja. Volim koristiti mirisno, nerafinirano. Ako želite, možete dodati sirće.

6.Opremamo sadržaj, prekrivamo poklopac i uklonimo u frižider za sat. Svi sastojci će biti srušeni "jedno s drugim, razmjenjuju okurs. Tada možete poslužiti! Prijatno!

Svečana salata od kupusa sa graškom i jajetom

Nudim vam svečane performanse vrlo ukusne salate. Sastav je jednostavan, jer su svi sastojci standardni za kuhinjsku zalihu. Kombinacija krastavca, kupusa, nježnog jaja i zelenog graška samo neopisivo! Obavezno isprobajte ovaj ukus!

Sastojci:

• Kupus - 300 gr.
• Zeleni grašak - 100 gr.
• Kuhana jaja - 3 kom.
• Majonez - 2 ul.L.
• Svježi krastavac - 1 kom.
• Luke i Dill Greens - 1 greda
• Sol po ukusu

Kuhanje:

jedan. Tanka Bump svježi kupus.

Ako kasni, oštar, bolje je lagati da se slamci mekše. Trebao bi se shvatiti kao strože povrće, što je više napora priložiti.

2. Moji krastavci, odsečene savete. Čišćenje iz kore ne vrijedi (ako samo ne radi). Izrezati malu slamu. Ne savjetujem smeće, u protivnom će biti preplavljen.

3. Peremo zelenilo, osušene od vlage i sitno višestruko.

4. Jaja pijana do strmih žumanjka. Da biste to učinili, stavite ih u lonca ili metalnu kantu, polijejte hladnu vodu i stavite na vatru. Tako da ne pucaju, možete dodati 1 h.L. Sololi. Nakon ključanja na srednjoj vatri, počeli smo 10 minuta.

Ne šaljite ih odmah na kipuću tečnost. Od oštrog pregrijavanja ljuske i sadržaja bit će pušteni. A to nije baš u našim planovima!

5. Zatim ih ohladite, udelite hladnu vodu. Očistite, izrežite na male kocke.

6. Svi pripremljeni sastojci povezuju se u jednoj posudi. S vrhom za odvodnje za grašak i potrošite sljedeće. Solim po ukusu. Ako želite, možete i dodati. Majonez punjenja ili pavlaka.

7. Sva marljivo miješa i jelo je spremno - možete jesti. Ali planirali smo svečanu hranu. Stoga ćemo preuzeti ukras.

osam. Na ravnom tanjuru stavite okrugli prsten iz odvojivog oblika. Ispunite ga, čvrsto pritiskom, pripremljenu salata. Vrijednosti veličine zvona nemaju. Uostalom, možete ga poslati u ukupnim jelima ili porcijom. Glavna stvar je da nije prevelika.

devet. Lagano uklonite prsten, ukrasite iznad zelenila i kriški rajčice.

Naravno, možete pokazati fantaziju i dogovoriti ga u svom ekskluzivnom stilu.

Prijatno!

Salata od kupusa sa jabukom i celerom

Mladi svježi kupus savršen je za salatu. Nudim vam zanimljiv recept sa njegovom upotrebom, koja će i dalje biti jabuka i celer. Ispada vrlo ukusno, sočno i korisno!

Sastojci:

• Cell celer - 80 gr.
• Jabuka - 250 gr.
• Krastavac svježi - 80 grama.
• Kupus - 120 gr.
• GARLIC - 1 kriške
• Konzervirani kukuruz - 100 gr.
• Majonez - 2 ul.L.
• Sol po ukusu
• Paprika čili - po ukusu
• Limunov sok - 1. st.L.

Kuhanje:

jedan. Moj kupus, osušimo se i režemo koliko mogućih slama. Tanji bit će, salata će uspjeti više i ukusno.

2. Peteljke celera također se ispiraju i bruse polu prstene duž vlakana.

3. Moiev krastavac i reži savjete. Prvo smo prekinuli tanke slajdove, a zatim preko - kratka slama.

4. Oprali jabuku čišćenje iz kore. Prvo je s tankim kriškama sa 4 strane da bi ostale samo sjemena (može se izbaciti). Zatim se pretvaramo u pejzažne pruge.

5. Prskajući ga limunovim sokom, tako da se voće ne gura. Pored toga, kiselina će mu dati dodatno pikant.

6. Svim pripremljenim proizvodima povezujemo u istim posuđem.

7. Ako vam se sviđa oštro, možete smanjiti malo čili paprike, što je manje moguće.

devet. Češnjak pušta kroz štampu desno u općoj posudi. Sa slanjem kukuruza i slati sljedeće.

deset. Dodajte majonez, sol da okusite i marljivo mešajte.

jedanaest. Stavite u prekrasnu salatu. Po želji, možete ukrasiti zrno kukuruza, sprigovi mente i bazilike.

Prijatno!

Salata od kupusa "Nježnost" sa piletinom i sirom

Naziv jela govori sam za sebe - ispostavilo se vrlo nježno, sočno i neopisivo ukusno! Ono što će biti potrebno za nas za kuhanje već mogu imati na skladištu. Uostalom, ne postoje skupi i jeftini proizvodi - sve je jednostavno, budžet i vrlo ukusan!

Sastojci:

• Bijeli kupus - 0,5 kg.
• Sol - Chipotch
• Čvrsti sir - 150 gr.
• Konzervirani kukuruz - 200 gr.
• Kuhani pileći file - 1 kom.
• Majonez salata ili pavlaka

Kuhanje:

jedan. Prije svega, morate prokuhati pileća prsa. Stavljamo ga u ključali slanu vodu i nakon ponovnog ključanja, skuhajte pola sata. Spremnost određena guranjem ili rezanjem fileta u delu. Ako nema ružičastih sirovih parcela, sve je spremno.

Ako planirate da onda koristite juhu za druga jela, onda se meso mora staviti u hladnu vodu - tako da će to biti pojačanje. Istovremeno možete staviti lovor i grašak bibera za miris.

2. Dajemo filete u potpunosti cool. Ako je vrijeme prije kuhanja još uvijek tamo, bolje je dati to da učinite to pravo u juhu - pa će piletina biti više. Očistite iz kože, recite tanku slamu ili se samo bavite rukama na vlaknima.

3. Kupus sjaj s oštrim nožem ili posebnim uređajima koji imate u ove svrhe.

4. Povezujemo ga zajedno sa filetom u jednoj posudi.

5. Kukuruz se pridružio tečnosti, stisnite sledeće.

6. Čvrsti ili polu-čvrsti sir utrljao je malu grater. Uključujemo i u suđe i sve marljivo pranje.

7. Sisati prstohvat soli, pouliti majonezu ili pavlaku, prema vašem ukusu. Opet svi mešari.

To je tako jednostavno, brzo i bez gnjavaže možete ugoditi sebi vrlo ukusnu deliciju. Uživat će i odraslih i djece! Prijatno!

Ukusna i jednostavna salata sa kupusom i paprikom

Šta popraviti takvu salatu? Pavlaka, majonez ili ulje? Ti odluci! Ovdje vas želim upoznati sa vrlo jednostavnim, ali uvijek dobar recept u izvornom sosu. Imat će domaći majonez, koju ćemo pripremiti od sastojaka djevojke za nekoliko minuta!

Obavezno isprobajte takav recept. Juicy Soloms kupus i slatki poker savršeno usklađuje. I koristan domaći sos, s blagim garnitom s belim lukom, napravit će posebno isticanje!

Sastojci:

• Kupus - 500 gr.
• Bugarski papar - 1 kom.
• Kukuruz - pola prekidača
• Zeleni - po ukusu
• Biljno ulje - 150 ml.
• Sirovo jaje - 1 kom.
• Šećerni pijesak - 1 h.L.
• Sol - 0,5 h.L.
• Blagovaonica senfa - 0,5 h.L.
• Limunov sok - 2 st.L.
• GARLIC - 1-2 kriške po ukusu

Kuhanje:

jedan. Kupus rezane tanke trake. Ako je oštar, sjeti se njenih ruku.

2. Slatki biber očistio se od sjemenki i mekih particija unutra. Izrežite na 4 dijela, a zatim svaki na tankim komadima. Povezujemo ih u istom jelu.

3. Sa konzerviranim marinadom za merinadu kukuruza. Sisati žitarice u opću zdjelu.

4. Rezati male zelenilo. U ovom slučaju ovo je zeleni luk. I u umaku koristimo i Dill. Ali ti, po želji, možete uzeti cilantro, peršun ili drugu zelenu. Šaljemo salatu.

5. U posudi blendera (treba biti visok i uzak) izlimo biljno ulje i jedno sirovo jaje. Kiselo sol, šećerni pijesak. Dodajte senf i svježe cijeđen, limunski limunski sok. Spustite blender u neradnom stanju, na dnu.

6. Sada možete uključiti. Smjesa će odmah početi gustim i blistavim. Kada dostigne dosljednost majoneza, isključite uređaj.

7. Fino rezani kopar i češnjak. Šaljemo ih u sos i ponovo će raditi miksere tako da oni ravnomjerno uđu u masu.

osam. Primili su majoneznu punjenje povrća. Pa, svi mešaju i mogu se poslužiti!

Ispada vrlo ukusno, sočno i korisno! Prijatno!

Salata za recept sa kupusom, pilećim filetom i krekerima

Nježno, korisna i hranljiva salata dobiva se ovim receptom. Mogu čak imati potpuno ručak ili večeru ako izgubite kilograme. Specijalisti savjetuju da kombiniraju meso sa povrćem tako da je hrana lakše probaviti. Evo samo takav slučaj. Jelo je lagano, zadovoljavajuće i, istovremeno, vrlo ukusno!

Sastojci:

• Kuhana pileća prsa bez kože - 500 gr.
• Majonez ili pavlaka - po ukusu
• Kupus svježe - 400 gr.
• Narivan sir - 100-150 gr.
• Domaći krekeri
• Sol po ukusu

Kuhanje:

jedan. Moj pileći file, izvadite kožu i pošaljite u loncu. Napunite hladnom vodom i stavite na vatru. Od trenutka kada bujone vreši, sol po ukusu, stavite jedan lovor i prstom od paprike crne bibere za miris. Kuhajte oko 20-30 minuta, do spremnosti.

2. Prebacite se na ravnu ploču i ostavite da se ohladi. Tako da proces ide brže, možete ga preseći na komade.

3. Kuhanje krekera. Da biste to učinili, uzmite bilo koji hljeb (bijeli, raži - šta volite). Glavna stvar, nemojte danas, već jučer ili čak dan prije jučer, jer je lakše rezati. Glavna stvar je da nije bio plijesan.

4. Rezati konvencionalnim kriški, a zatim kockice. Izložite na suhim pečenjem (možete se pričvrstiti pergamentom), zalijevanjem malom količinom biljnog ulja, soli i začinjene po ukusu. Pomiješajte pravo u raspadu i razbijte u jednom sloju.

5. Pećnica zagrijava do 180 stepeni i šaljite hljeb ruddy boju ovdje. Istovremeno, krekeri bi se trebali sušiti, biti uvrijeđeni, ali ne opeklini. Stoga, ne ostavljajte pećnicu dugo vremena. Uostalom, oni se pripremaju vrlo brzo!

6. Tanak kupus. Ako je suvo, možete malo izazvati ruke.

7. Rezanje piletine izrezane na male kocke. Povezujemo ih u istom jelu sa kupusom i ugrabljenim sirom. Solim po ukusu, punite kiselu pamu ili majonezu i miješajte se u homogenu državu.

osam. Dojilje pospite jelo neposredno prije posluživanja, u protivnom će hljeb pljunuti i učinak neće biti uopće!

Prijatno!

Video o tome kako pripremiti vitaminu salatu "četkica" iz kupusa za gubitak kilograma

Među onima koji gledaju prehranu i figuru, salatu se naziva "četkom" ili, kao što se zove, "Motka". Poznat je po dovođenju šljaka i toksina iz tijela, normalizira probavu i omogućava vam ubrzavanje procesa gubitka kilograma.

Glavni sastojci - kupus, repe i šargarepa. Oni uzimaju u istoj količini. Ova savez već govori o tome šta će biti ukusno! Jelo od sirovog povrća priprema se, što znači da će to biti najkorisnije! Obavezno pokušajte.

U ovom videu autor će detaljno reći o ovom receptu. Razmotrimo odvojeno što nam treba:

• Repa
• Bijeli kupus
• Mrkva
• Limunov sok
• Green Luc

Pročitajte više od videa! Sretan pogled!

Proljetna salata sa svježim paradajzom i kupusom

Pripremite takva hrskava ukusna vrlo jednostavna! Čak i dolaze kući na ručak, možete ga predsetiti na ambulanti. Uostalom, sastojci su jednostavni, ne zahtijevaju kuhanje i drugu dugoročnu obradu. Pored toga, sastav je minimalan, a on se isključuje uvijek ukusno.

Nemojte ga napuniti ne samo ulje, ali mi ćemo napraviti mirisan sos. Veoma savetujte sve!

Sastojci:

• Srednja veličina Paradajz - 1 kom.
• Bijeli kupus - 1 male viljuške
• Zeleni luk i kopar - na paketu
• Biljno ulje - 4-5 st.L.
• Crni mleveni papar
• Soja sos - 1 st.L.
• Šećerni pijesak - 2 h.L.
• Sok od pola limuna
• Blagovaonica senfa - 1 h.L.
• Sol - 0,5 h.L.

Kuhanje:

jedan. Prije svega, operite sve povrće i zelenilo. Sa kupusom uklonit ćemo spornu gornje lišće. Takođe pripremite sve ostale sastojke. Vidite ih na fotografiji.

2. Prvo napravite gorivu, jer će ona trebati da stoji. Stisnite u mala posuda sa pola limuna. Bolje je to učiniti putem web lokalitera da se riješi kostiju i mračnosti.

3. Ovo je takođe izliveno biljnim uljem, soja sosom. Šećer šećera, sol, neko mljeveno paprike i dodajte senf. Stisnite češnjak i dobro pomiješajte na homogenu državu. Odlazimo na nekoliko minuta dok pripremate povrće. Za to vrijeme, zrna će imati vremena da se rastopi.

4.Kupus bez jedva sjaj. Pomak u posudu za miješenje.

5. Sisati prstohvat soli i sve marljivo nositi ruke tako da će pustiti sok. Ako je rano, sočno, možete izbjeći ovu manipulaciju.

6. Moje paradajz, reži ih malim kockicama. Šaljemo u totalnu salatu.

Po želji možete dodati drugo povrće ovdje, koje je pri ruci - krastavac, slatki biber, šargarepa. Biće i vrlo ukusan!

7. Zelena sreća i kopar sitno reže, pošalju na povrće i vodu sav ovaj posao našeg aromatičnog punjenja.

osam. To je sve! Ostaje da se dobro spoji i datoteku u tablicu! Prijatno!

Mlada salata od kupusa sa palačinkama od jaja

Još jedan originalni osvježavajući recept, hrskava salata. Svijetli okus povrća vrlo uspješno razblaženo palačinke od jaja.

Sastojci:

• Mladi kupus - 400 gr.
• Zeleni luk - nekoliko perja
• Svježi krastavci - 2 kom. srednja veličina
• KILL GREENS - po ukusu
• Sirova jaja - 3 kom.
• Biljno ulje za prženje
• Sol, mleup biber
• Majonez za punjenje goriva

Kuhanje:

jedan. U posudi sipamo sirovo pileći jaja. Sisati malo soli i crnog mljevenog bibera. Krenu u homogenu državu, bez proteina i žumance.

2. Tava je malo podmazana biljnim uljem i pažljivo se zagrijava na snažnoj vatri. U centru maksimalne tople prženja, sipamo malo smjese jaja i odmah dok se ne peče, distribuiramo ga tanki krug u cijelom promjeru posuđa.

3. SRJ na srednjoj toplini sa dvije strane do svijetlo zlatne boje.

4. Preklopite ih hrpom i dok se uklanjamo na cool. U međuvremenu, pripremit ćemo sve ostalo.

5. Kupus sjaj fine, izdužena slama.

6. Moji krastavci, uklanjamo oba savjeta i rezali tanke ploče. Nakon toga, pretvorite povrće u dugu slamu. Ako je predugo, možete preseći na pola.

7. Hrpa palačinki zavrtaju se u rolu, a zatim ga grimi preko, tako da postoje takve vrpce.

osam. Zeleni luk i kopar preseče dovoljno velikih komada. Svi gore navedeni proizvodi kombinirani su u jednoj posudi za naknadno miješanje.

devet. Solim po ukusu, punjenje majoneza i sve marljivo mešati.

Prijatno!

Na vašu pažnju neke uspješne, jednostavne i ukusne salate pomoću svježeg kupusa. Ali, u stvari, postoji bezbroj različitih varijacija. Uostalom, ljudska fantazija je neograničena. Ako vam se sviđa ova ili ona opcija, ali mislite da nešto nedostaje - hrabro dodajte! Na primjer, u salatu od kupusa s bugarskom biberom možete dodati i krastavac, paradajz, rotkvicu i tako dalje. Pa, u sastavu kuhanog jajeta ili kuhane piletine dat ćete mu nježnost.

Kako kažu, ko je ono što garad! Glavna stvar koja će se dogoditi u svakom slučaju vrlo ukusno! Uzmite izbor sebe u društvenim mrežama ili oznakama da ne izgubite! Neka joj uvijek bude pri ruci!

Sa tobom je bio domaćin putem interneta! Dođi k meni češće! Vidimo se uskoro!

Članci o temi "Salata od sveže kupusa - 15 ukusnih recepata"

Peking salata od kupusa: recepti sa fotografijom jednostavna i ukusna

Salata od jabuke kupusa

Salata rainbow iz kupusa pekinga sa čipsom

Salata od morskog kupusa recept ukusna i jednostavna salata sa fotografijom