Ukusni receptiPovrće salate - jednostavne i ukusne recepte bez majoneza
Sadržaj
Oh i ukusno danas tema, prijatelji! Omiljeni, povrće. Volite sve vrste salata, posebno od povrća. I tako da je punjenje goriva bilo zanimljivo, ali ne i u sve banalu. Uostalom, punjenje čini okus salate. Neki i isti povrće stiču novi ukus ako stavite malo preko umaka.
Obilaznica danas bez dugačkog ulaska, ne držite da započnete. Pokupio sam članak nekoliko recepata koji nedvokalno vole. Biljne salate mogu se koristiti kao grickalice, a moguće je kao prilog mesu ili ribljeg jela. Grickalice su sve cool, ali istovremeno se lako pripreme. Da, od najpovoljnijih proizvoda. Čini mi se da takav izbor recepata sigurno mora imati svaku ljubavnicu. Svi ne povremeno slavimo nešto, slavimo ili dogovaramo spontano druženje sa prijateljima. I tako jednostavno nije problematična jela od velike su korisne.
I za one koji su i ne mislim da niti jedan gozba bez raznih salata, tražim da pogledam ove veze. Ovdje imamo izbor vigerretskih recepata, jako za one koji čuvaju post. A evo zanimljivih recepata salata sa lignjem, postoji od onoga što odabrati.
Jednostavna i ukusna biljna salata bez majoneza
Predlažem da započnem sa laganom i sočnom salatom iz kupusa Pekinga. Čip posude u njegovom presretnom i mirisnom punjenju goriva, što neće ostaviti dublje.Ukusno grickanje najjednostavnijih sastojaka naći će svoje mjesto čak i na turističkom stolu.
Sastojci:
- Peking kupus - 500 gr
- Cherry paradajz - 250 gr
- Green Polka Dot - 200 gr
- Feta sir - 200 gr
- Zeleni luk, KILL GREEN I CILANTRO - po ukusu
- Sjemenke suncokreta - po ukusu
Za punjenje goriva:
- Maslinovo ulje - 2 pt kašike
- Limunov sok - 1 VSKA kašika
- Soja sos - 1 pt kašika
- Senf - 1 sat kašika
- med - 1 sat kašika
- Suha origano - 1/2 h kašika
- GARLIC - 1-2 zuba
- Sol, prizemna paprika - po ukusu
Za one koji promatraju post, sir može isključiti i uživati u ukusu ove salate u cijeloj pošti.
Koraci za pripremu:
jedan. Glavni sastojak recepta - Peking kupus. Od nje i krenimo. Stavit ću kupus tankom slamom i odmah izlaska u posudu za salatu u kojoj će se posuti poslužiti.
2. Sve zelenilo sitno reženih. Naravno, možete koristiti još jedan sastav zelenila, po vlastitom nahođenju. Međutim, to je ta kombinacija spojenog aromatičnog goriva, stvara zanimljiv i nezaboravan ukus posuđa.
3. Cherry rajčica seče na četvrtima. Možete koristiti konvencionalne rajčice, rezanje u male komade.
4. Feta sir se drobi na male kocke, oko 1 cm za 1cm.
5. Dodajte sir, konzervirani zeleni grašak i sjemenke suncokreta, koje se mogu malo dodavati u tavu za rezanje povrća.
6. Za pripremu mješavine goriva u zasebnom spremniku, sve sastojke i temeljito ih miješajte.
Prije dodavanja rezultirajućeg umaka u salatu, pokušajte ga ukusom. Dolivanje goriva treba voljeti. Ako, po vašem mišljenju, nešto nedostaje, vrijeme je da se trenutno dodate.
Dolivač, lagano miks i voila! Svijetlo, sočno i zanimljivo jelo već na stolu, zadovoljava svojim pozitivnim izgledom i prekrasnim aromom. Pa, naravno, salata je odlična. Cijenite i zaljubit ćete se u ovu užinu!
Pogodno, usput, kao prilog, poput ribljih kotleta. Obavezno nekako pripremite ovu elegantnu i ukusnu salatu, definitivno se sviđa!
Recept za salatu od povrća za svečani stol
Ukusna i neobična salata, ono što je potrebno za svečanu tablicu! Šta mu je neobično želi pitati? I u činjenici da je glavni sastojak jela brokoli. Ali ne žurite da biste uviđali kotač, pomičući se po receptu. Siguran sam da takav užina niste jeli.
A ako još uvijek ne volite brokoli ... Nakon kašike, ova jela, korisno povrće trajno će u vašoj kulinarskoj prehrani. Gledaj, šta ljepota očekuješ! Svijetlo i apetiziranje jela, što izgleda vrlo impresivno na bilo kojem, čak i najobičnijem zastoj za odmor. Moramo se hitno pripremiti!
Sastojci:
- Brokoli kupus - 500 gr
- Čeri paradajz - 250 gr
- Feta sir - 200 gr
- Kedar matice - po ukusu
Za punjenje goriva:
- Biljno ulje - 7 stranica
- Jabuka ili vino ili limunov sok - 4 ul afeke
- Češnjak - 2-3 zuba
- Sol - 1/2 h kašika
- Šećer - 1/2 h kašika
- Senf - 1 sat kašika
Koraci za pripremu:
jedan. Prije svega, moj kupus i bavim se cvaljkom.
2. Clyuncescences seče na manje komade. Učinite to da biste dobili bolji kupus.
Ne postoji ništa gore od probaviljive brokolije i u ovom receptu nećete ga kuhati, marirat ćemo u slano gorivom. I vjerovatno ćemo dobiti brokoli aldende.
3. Drobljeni smjeni kupusa u mali spremnik ili posudu sa poklopcem.
Priprema punjenja goriva u kojem će naše vrlo korisno povrće biti useljeno.
4. U zasebnom spremniku pomiješajte biljno ulje, jabuka ili vino sirće. Umjesto octa, možete koristiti limunov sok. Ovdje smo stavili senf, sol, šećer, stisnite klinče od belog luka i dobro mešajte u homogenu državu. Marinada je spremna!
5. Pripremljeno gorivo pour brokoli, dobro se pomiješajte tako da svaki komad kupusa prima svoj dio marinade.
Pokrijte poklopac i uklonite u hladnjak 6-7 sati, ali najbolje od cijelog noći.
Outlouubupu je blokiran, pripremiti preostale sastojke.
6. Cherry rajčica presječe na pola. Možete koristiti velike rajčice, rezanje u male komade.
7. Feta sir rezan sa malim kockicama. Feta se može zamijeniti adyghe sirom ili mocarelom.
I za post, sir potpuno isključuje iz sastojaka!
osam. Otkriveni sastojci šire se na brokoli i uredno miješaju sve, pokušavajući da ne oštećuju kocke sira.
Na kraju je salata posteljena sa maticama od kedra i može se odmah poslužiti za tablicu.
Marinirana hrskava brokula s paradajzom i fetom je samo božanska! Sočan, svjež i neobičan! Svima se preporučuje bez izuzetka!
Zimska biljna salata za svaki dan
Zašto se ova salata naziva zima? Da, jer je zimi da tijelo treba maksimalna podrška vitaminom. I u ovome imamo korisnu i ukusnu biljnu užinu sa originalnim punjenjem goriva. To je dopunjavanje goriva koje čini jednostavan ukus posuđa! Probati?
Sastojci:
- Kuvana repa - 500 gr
- Slatki bugarski papar - 1 kom
- Svježi krastavac - 1 kom (veliki)
- Crveni slatki luk - 1 kom
- KILL GREENS - po ukusu
- pjevač - po volji
Za punjenje goriva:
- Biljno ulje - 50 ml
- Sol, biber - po ukusu
- Balsamički sirće - 1 čajna kašika
- Senf - 1 čajna kašika
Koraci za pripremu:
Kuhane repe koriste se u ovom jelu. Može se peći u foliju, u rerni ili kuhati. Međutim, prilikom pečenja, maksimalni broj vitamina u biljnom postojanju i dalje postoji, a mi nam treba!
jedan. Bugarski papar bez sjemena i reza tanka slame. Preklopite se u salanitel.
2. Takođe, slamna bublbls svježe krastavac.
Možete, naravno, koristiti bilo koji drugi oblik rezanja, ukus jela iz ovoga se neće promijeniti!
3. Do trenutka rezanja, repe bi se trebali hladiti, rezati ga slamom i izložila se do posude za salatu do ostatka povrća.
4. Crveni luk sjajno velikim perjama, leži u posudi sa salatama. Ako ne volite velike komade luka, možete ga brusiti na vrlo malim fragmentima.
A ako vam se uopšte ne sviđa ukus svježeg luka, moguće je prije nego što se na salatu izličite lukom vrućom vodom - i sva višak gorčine će otići, a ostat će sav višak gorčine, a ostat će cijela viška gorčina, a ostat će cijela viška gorčića, a ljepše.
5. Sjaj zelenilo kopra i dodaj svim sjeckanim sastojcima.
6. Pa, sada je obećani sos, zbog čega se grickalica nabavlja zanimljiv začinski ukus. Sve je vrlo jednostavno: svi sastojci se miješaju naizmjenično. Dodajte senf, sol, biber, balzamični sirće u biljnom ulju i dobro se pomiješajte u homogenu državu.
Prije dodavanja u salatu, predlažem da isprobam gorivo, možda biste željeli učiniti još slatkim, kiselim ili akutnijim. Kisela i slatkoća mogu se prilagoditi balzamičkim sirćetom, a akutni okus za povećanje sa senfom. Eksperimenti su dobrodošli! Pokušajte, stvoriti svoj jedinstveni ukus umaka koji se mogu koristiti za ostale povrtne salate.
7. Salata puni i ostavi ga 10 minuta. Za to vrijeme, repe i lukovi se probude i sve ostalo povrće. Na zahtjev zalogaja može se posipati sezamovim sjemenkama.
Vrlo sočna i svijetla vitaminska salata imamo! Zaista je vrlo ukusan i naravno Mega koristan! Pomozi sebi!
Ukusna biljna salata sa bijelim kupusom
A sada svijetla i korisna salata bijelog kupusa, koja dugo puni tijelo vitaminima. Sočan, svjež i hrskav. Dobro je i u obliku užine i kao bočnog diska, na primjer sočno pileće. Čist?
Sastojci:
- Kupus Belokock - 400 gr
- Svježi krastavac - 150 gr
- Konzervirani kukuruz - 150 gr
- Limunov sok - po ukusu
- KILL GREENS - po ukusu
- Mješavina zdrobljenih paprika - po ukusu
- Sol po ukusu
- Extra maslinov ulje - po ukusu
Koraci za pripremu:
jedan. Belokokni kupus tanko se okreće, dodajte joj prstohvat soli i mješavinu prizemnih paprika. Začini dodaju vašem ukusu.
2. Kupus za treset i dobro se drhtajući rukama tako da postane mekši i smanjio se u volumenu.
3. Polovina limuna stiska u kupusu i ostavi sve to 10 minuta.
4. Dok se ljepota bijela natopljena natopljena limunovim sokovima, možete rezati svježi krastavac. Rezanje formira bilo koji ono što voliš. Krastavac je izložio na posudu sa salata na kupus.
5. Dodajte konzervirani kukuruz. Uzmi onu bez šećera.
6. Povratak u sutkinju za užinu, Kill Zeleni i mirisno maslinovo ulje, nužno ekstra djevice.
Izgleda kao salata vrlo svijetla i lijepa! A kad se na prodaju, rano proljeće, svježi kupus, možete kuhati ovo jelo s njom, ispostavilo se još ukusnije i sočno!
Ukusna biljna salata za svaki dan
Svijetla i sočna salata sa svježim ukusom. Ne užina, već vitaminska ploča. Zbog čega sam posebno zadovoljan ovim receptom - možete ga pojesti u bilo koje doba dana i u bilo kojem volumenu, bez brige za oblik i bez osjećaja kajanja.
Sastojci:
- Paradajz - 2-3 komada
- Bugarski papar - 1 komad
- Sweet Yalta luk - 1 komad
- Zeleni kopar i peršuna - po ukusu
- Zeleni salate - po ukusu
- Češnjak - 2 zuba
- Med - 1/2 žličice
- Senf - 1/2 žličice
- Tabela sirće (9%) - 1/2 žličice
- Maslinovo ulje ili suncokret - po ukusu
- Sol, biber - po ukusu
Salata ima još jedan čip - to je njegov umak koji u njemu čini spektakularnu bilješku, čini se, vrlo poznato jelo.
A sam proces kuhanja sugerira da vidite u videu.
Jednostavna biljna salata bez majoneza
Sjajna salata! Poštujte Stvoritelja! Podebljana, neobična kombinacija proizvoda, ali kakav je rezultat! Konop sa narandžastom i avokadom ... Jeste li ikad razmišljali o takvom tandemu? Mislim da je malo verovatno. Međutim, jelo je vrlo i vrlo vrijedno! Nepaženo na svečanom stolu neće biti odmah! Spremni za eksperiment?
Sastojci:
- Salata od lista - 200 gr
- Narandža - 1 komad
- Avokado - 1 komad
- Kinza zeleni - po ukusu
- Turpat - 100 gr
- Maslinovo ulje - 20 gr
- Limunov sok - 10 gr
- Jabuka sirće - 5 gr
- Med - 1 čajna kašika
- Sol, prizemna paprika - po ukusu
Koraci za pripremu:
jedan. Dobro opran i suha salata od lišće rukama rukama i ravnomjerno označene na jelo, na kojem će se zalogaj biti poslužen za stolom.
Sada predlažem pripremiti punjenje goriva koje se mora razbiti dok ćemo zasjati sve sljedeće sastojke.
2. U malom tegli, sipajte maslinovo ulje, limunov sok, sirće, med, sol, biber. Jar čvrsto zatvorite poklopac i sadržaj dobro oslabite preko parova minuta. Za to vrijeme svi sastojci su miješani, ujedinite dobro i dovedite ovaj mirisni punjenje goriva.
3. Naranče čiste iz kore i podijelite na kriške. Trebamo samo meso, pa je potrebno osloboditi narančastih filmova.
Pročišćena narančasta meso stavljena na salatu.
4. Mali avokado čisti i izrezani na kocke. Leći tamo, u posudi sa salata.
5. Dodajte sjeckani cilantro.
6. A krajnji sastojak je otvor, naredno na velikom grateru. Sastojak je neočekivan, ali ona je ona koja čini ukus ovog jela vrlo originalno!
7. Sipajte snack sos iz teklere i lagano pomiješajte sve.
Vrlo zanimljiva kombinacija ukusa! Da, neobično! Ali sooo ukusno! I punjenje) ovdje je samo nevjerovatno, obogaćivanje bilo koje povrćne salate!
Biljna salata sa škampima i avokadom bez majoneza
I na kraju, lagana i izvrsna biljna salata sa dodatkom škampi. S ovim jelom će morati Tinker. Pa, kako Tinker ... Ako u prethodnim receptima, svi sastojci su trebali jednostavno oprati i rezati, a zatim u ovom jelu bit će potrebno za prženje prženja. Ali vjerujte mi, ovaj predjelo je dostojan da bude podnesen na vašem stolu!
Salata je samo bomba! Obavezno kuhajte! Može se zamijeniti laganom večerom, a za romantičnu večer sa čašom bijelog vina ... nešto što sam zaglavio, ometao. Pozivam vas u kuhinju, pripremit ćemo remek-djelo sa škampima.
Sastojci:
- Škampi - 200 gr
- Salata od leda - 1/2 Kochan
- Avokado - 1 komad
- Sok od pola limuna
- Paradajz - 2 komada
- Češnjak - 3-4 zuba
- KILL GREENS - po ukusu
- Maslinovo ulje - po ukusu
- Sol, prizemna paprika - po ukusu
Račići za ovo jelo, možete uzeti bilo koji: mali ili veliki, koji možete kupiti, tako i prikladno. Već su očišćeni škampi, bez školjke, vrlo je zgodno koristiti takve za salate. Pa, ako ste kupili škampe s ljuskom, onda ga treba riješiti. A također treba ukloniti crnu nit koja prolazi kroz cijelu tijelo škampi. Ne zanemarujte ovaj postupak, u protivnom će se jelo pokvariti.
Koraci za pripremu:
jedan. Ako su kozice velike, onda ih možete preseći na dva ili tri dijela. Ako je mali - preskačemo ovaj korak i idemo dalje.
2. Češnjake za češnjak izrezane su u tanke ploče i šalju pečenje biljnim uljem za prženje. Fry beli luk do rupe. Ulje mora biti rafinirano, bez aditiva.
3. Dok je češnjak pečene, izrežite kocke avokada.
Avokado naravno, trebalo bi da bude zreo. Ne samo nalazeći takve u našim trgovinama. Međutim, ako čak kupite potpuno čvrstu čvrstu, ostavite ga da leži na sobnoj temperaturi. Za nekoliko dana doći će do željenog stanja.
4. Rajčica presječe kocke otprilike iste veličine kao i avokado. Sve postavljamo u posudu za salatu.
5. U međuvremenu, češnjak je srušen, dao je svu svoju aromu i uklonili češnjak nakon što su se grimili i stavili škampe u ulje za belog luka. Pržite nekoliko minuta, nakon izvođenja. Škampi loše ne trebaju. Proizvod je nježan, priprema se za nekoliko minuta.
6. Salata za ledene brijeg sruši se ispod doba rajčice i avokada i izlaže u posudu za salatu.
7. Ovo takođe polaže pečene škampe, prevrću ih. Izložite sosu u kojem su se artropodi pripremali.
osam. Pa, završna faza: drobiti zelenilo kopar i dodaj limunov sok u salatu. Polovina limuna bit će dovoljna. Sol, biber po ukusu i možete svemiti sve.
Salata spremna! Vrlo spektakularno, ukusno, hrskavo, sa zanimljivim gorivom. Zadovoljavajući i istovremeno vrlo svjetlo! Pomozi sebi!
To je sve! Članak je došao do kraja. Više od jednom, ja ću se vratiti i na temu biljnih jela, a danas sve!
Na nove korisne sastanke!
Biti zdrav i lijep!
