Ukusni receptiSalata brokolija
Sadržaj
Salata brokoli ukusna i neobična. Da biste pripremili ukusnu salatu, potrebna nam je brokoli, bilo koje dimljene kobasice ili kobasice i malo sezam. Salata se brzo priprema, pogotovo ako imate tako divan asistent - Multicooker.
Brokula u spor štednjak se priprema, a kobasice će doći njezina pikantnost. Pokušajmo skuvati ukusnu salatu. Znate li da je brokoli vrlo koristan. Njegova svojstva su dugo poznata i da ih spasi, morate odgovoriti izborom ovog povrća. Obratite pažnju na tamnozeleno povrće. U takvom povrću, više karotena i vitamina.Čak i ako niste uspjeli prelijeti i jake, ne brinite, takvo povrće samo morate brže kuhati.
Set proizvoda za kuhanje salate sa salata od brokoliske obnožje:
- 300 gr. brokula
- 3 st. Kašike limunovog soka
- 200 gr. Dimljena kobasica
- 2 kašike sezama
Uputstvo za pop-po korak za jelo "Salaptiz brokuli":
Brokula rastavljaju cvatnje. Stavite ih u multicOker posudu. Odaberite FRY mod. Vrijeme za kuhanje 10 minuta. Dodajte malo biljnog ulja tako da brokuli ne bude spaljen.
Dok je pečen kupus, režite kobasicu. Umjesto kobasice možete uzimati kobasice ili grudi. Stavite kobasicu na kupus i pržite preostalo vrijeme.
Vruća salata u posudu, pospite limunovim sokom i dodajte sezam.
Ukusna salata spremna.
Prijatno.
Salata od brokolija sa sezamom preljevom
Salate kojeg sedemo uvijek, u bilo kojoj prilici i prigoda, bilo da je uobičajeni dan ili proslava. A ako se na praznicima uglavnom stoli stolovi nisu sasvim korisne hrane (sjetite se planina svih vrsta Oliviera, Mimosa i T. D.), zatim u jednostavnim danima pokušavamo se držati više pravilne prehrane. Salata Sepital preljev za ovo odijelo najviše vremena.
Većina domaćina odavno je već cijenila brokoli u dostojanstvu i najvjerovatnije, zato povrće postaje sve popularnije. U kafićima i restoranima dugo su pripremljeni i nude posjetiteljima ukusna jela brokoli. Trgovine i supermarketi nude nam kupus, oba u svježom i smrznutom obliku.
Usput, ako namjeravate kupiti povrće u vezi sa zalihama i odlučili odabrati smrznuti proizvod, onda znate da u zamrzavanju brokolija gubi dio korisnih supstanci. Bolje je odmah kuhati svježe, ali ako nema takve mogućnosti, zamislite da se može pohraniti samo nekoliko dana.
Kakvo dobro u brokulu? Prije svega, sastav u kojem vlakno uključuje hranjive sastojke i vitamine. Pored toga, bogatstvo kupusa ima odličan ukus i okus.
Brokula uspješno "izgleda" ne samo u salatama, iz nje položene supe-pire, omlete i prilog za težu hranu, na primjer, meso.
Set proizvoda za kuhanje sa salata brokoli:
- Brokula - 350 g;
- Svježi đumbir;
- Soja sos Classic - 3 ST. kašike;
- Maslinovo ulje - 1.5 st. kašike;
- Seesam sjemenke - 2 st. kašike;
- Češnjak - 3 kriške;
- Lime - po ukusu (potreban će se samo sok).
jedan
Upute od korak po korak za posuđe "Brokula salata sa sezamom pečatom za plin"
Brokula se rastavljaju u male cvijeće, prokuhajte 3 do 4 minute.
2
Od soka od Lyma Squeze, đumbir rešetka, češnjak urezan u ploče.
3
Na suhom tavi, SRJ sezamove sjemenke, sipajte u šolju.
4
Zagrijano ulje, pržene češlje ploče u njemu.
5
Premještajući svoju zasebnu šolju ili tanjur.
6
U ulju koja ostaje u panjoj limu sok.
7
Dodaj soja sos.
osam
Stisnite sok od naribenog đumbira i dodajte se u tavu.
devet
Promiješajte, ulijevajte u prstohvat i prilagodite ukus punjenja goriva dodavanjem soka od limete ili soja sosa.
deset
Brokula stavljaju na tanjur za hranjenje, izlijevanje goriva, posipajte sezamom i češkom čipovima.
jedanaest
Prijatno!
Jelo "Salata od brokule sa sezamovom gorivom" pripremala je Laru (Milovitsa)
