Ukusni receptiSalata sa konzerviranim receptom od tune sa fotografijama
Sadržaj
Salata sa konzerviranom tunom ispada svježe i zadovoljavajuće, a najviše prethodne.
Ova sočna i svježa konzervirana salata od tunjevine priprema se vrlo jednostavno i brzo, savršen je za laganu užinu za ručak ili se čak može djelovati kao veliko jelo za večeru, za one koji slijede figuru.
Ako želite kušati ribu konzervirana hrana, obavezno molim vas u svoje najmiliju Riblji kolač sa konzervi.
Koristi jednostavne i pristupačne proizvode koji se uvijek mogu naći u trgovini, a poseban ukus salate sa konzerviranim tunom nadoknađuje prvobitno punjenje od maslinovog ulja i balzamičkog sirćeta.
Tunjevina i svježe povrće, kao i prvo press maslinovo ulje čine ovu salatu izuzetno korisnim, bogatim proteinima, vitaminima i aminokiselinama, ne sumnjate da želite ovo jelo kuhati onoliko često koliko želite, čak i ako se zalijepite na dijetu ili jednostavno Pratite zdravlje. Dakle, salata sa tunom, receptom.
Set proizvoda za kuhanje salata sa konzerviranom tunom:
- Belokokni kupus četvrt male Kochan, oko 200 grama;
- Kuhana jaja vijala su 2 kom;
- Konzervirana tuna 1 banka 200 grama;
- Krastavci mali 2 kom. ili jedan veliki;
- malo zelenih luka ili drugog zelenila po ukusu;
- Maslinovo ulje 1 st.L.;
- Balsamički sirće po ukusu, oko 1 h.L.
Uputstvo za pop-po korak za posudu "Salata sa konzerviranom tunom"
Kupus je sitno sjeckanje, lagano klizanje i dobro zvuči rukama tako da postane mekan i daje sok. Presavijeni kupus u posudu za salatu.
Cucumbers Cut na tanke pruge, dodajte u kupus. Zeleni luk perje sitno reza i dodajte salatu.
Dodajte konzerviranu tunu. Bolje je odabrati tunu u svom soku, to će jelo učiniti još dijetalnijim. Ako niste pronašli tunu u svom sop soku, samo iscijedite ulje, obično koristi jednostavno rafinirano ulje u očuvanju, uopće nije korisno kao maslinovo ulje prvog spina, a ima i neutralan ukus. Tuna se može već sjeckati na komade, vrlo je zgodno koristiti u salatama, ali ako imate jednodijelnu tunu, potrebno je prije dodati salatu da biste viljušili za vilicu u zasebnoj posudi.
Napravite tunu salatu od maslinovog ulja i balzamično sirće, lagano mješajte, prikladno za to sa 2 kašike, kao da podižete salatu s dna šolje. Kada poslužite salatu da se raspadaju brdo na pločima, kuhana jaja čiste, režete u četvrtinu, dodajte u salatu. Ukrasite zelenu salatu od luka ili bilo koje druge zelenilo. Evo salate s tunom, foto receptom ispred vas.
Takva salata sa konzervirane tune i jaje ne treba pripremiti unaprijed, jer u svom sastavu postoji mnogo svježeg povrća, što će sok s vremenom dati sok i napraviti vodenu salatu. Međutim, priprema ove salate sa tunom i krastavcem trebat će ne više od 15 minuta, tako da ga uvijek možete kuhati i odmah iznijeti u tablicu. Salata kao potrošačka tuna, čija fotografija vidite, spremni.
Salata sa tunom i kukuruzom
Predlažem da vam pažnja bude vrlo ukusna, hranljiva i korisna za tjelesnu salatu sa tunom i kukuruzom. Velika nijansa salate molim vaš dom. Recept za salatu sa tunom je dovoljno jednostavan ako se pripremite unaprijed kuhani kukuruz.
Vrijeme pripreme: 10 minuta.
Vrijeme kuhanja: 15 minuta.
Broj porcija: 2 porcije.
Set proizvoda za kuhanje salata sa tunom:
- Tunjevina u ulju 1 tegljač;
- Kuhano jaje 1-2 kom.;
- Salata na popisu 200 g;
- kuhani kukuruz 4. st. L.;
- Majonez 2 Članak. L.;
- Kožni kavijar (crveni) 2 ul. L.;
- Mješavina prizemne paprike
Upute od korak po korak za posudu "Salata sa tunom i kukuruzom"
List zelena salata u ovom suđe može biti puno, samo je to poboljšati. Možete koristiti svoju omiljenu salatu ili ono što možete pronaći u trgovini. Asortiman lisnatog salata i različitih smjesa sada su dovoljno bogati. Samoća mora ostaviti salatu, a zatim pažljivo sušiti na kuhinjskom čistom ručniku. Zahvaljujući pranju, listovi postaju još više. U mom slučaju, ledena salata.
Srušite listove rukama ili ga režite nožem. Mnogi kažu da je nemoguće rezati salate nožem, vjeruje se da je ovo zastario mit. Prije nego što su noževi bili potpuno različiti, oksidirali lišće. Sada je tehnologija proizvodnih noževa već dostigla odličan nivo, tako da možete sigurno rezati salatu. Lično mi se sviđaju rastrgane listove, oni čine salatu od zraka.
Očistite prethodno zavarena jaja. Izrežite jaja na kriške i pošaljite ih salatu. Otvori teglu od tune. Možete ostaviti komade ribe veliki ili sjeckati vilicu, to se učini po ukusu. Stavite ribu u posudu sa salatom.
Kavijar kože ukrasit će sa svojom svijetlom bojom bilo koja salata sa dodavanjem ribe i morskih plodova. Sipajte neke kavijarske kašike u našoj konzerviranoj salati od tune. Propusti kuhani kukuruz u salatu. Ovdje sam koristio kukuruz ne iz limenke, već onaj koji se prodaje u sladoledu. Takav je kukuruz već kuhan, vrijedi samo odmrznuti ili dopustiti malo požara nekoliko minuta. Uzgred, jeftinije je ispada nego kukuruz u teglama.
Dodajte malo majoneze ili pavlake u salatu i mix. Ostaje samo da se polije u ukus mješavina mljevenog bibera i svježeg zelenila.
Poslužite salatu sa tunom i jajetom na stolu gotovo odmah nakon kuhanja. Nakon što je stajao malo salatu s tunom (fotografijom), počinje blijediti zbog činjenice da u njemu postoji mnogo listova salata.
Jelo "Salata sa tunom i kukuruzom" pripremala je ELBI.
