Ukusni receptiSalata sa pasuljem, kako kuhati mršavu salatu sa pasuljem i mrkvama
Sadržaj
Salata sa pasuljkom i ukusnim i korisnim morskim kupusom i laminarijom pravi je vitamin bum.
Laminaria ili morski kupus žetve od suhih poluproizvoda. Laminaria namotala nekoliko sati u vodi. Pogodnije je to raditi u večernjim satima, a zatim brzo isperite i kuhajte kupus. U ovoj biljnoj salatu sa pasuljem, sačuvanim setom jednostavnih, pristupačnih i jeftinih proizvoda, iz kojeg možete kuhati korisno Salata sa morskim kupusom U danima pošte ili koristite salatu kao prilog. Recept za salatu od pasulja sa morskim algama uživat će u bogatom svijetlom ukusu, a morska traka će mu dati začinjene note.
Vrijeme pripreme: 3 sata
Vrijeme kuhanja: 35 minuta
Broj porcija: 3
Set proizvoda za kuhanje salate sa grahom:
- Krompir - 2 kom.;
- Laminaria sušena (morski kupus) - 50 g;
- Luk - 1 kom.;
- Mrkva - 1 kom.;
- Marinirani krastavac - 2 kom.;
- Maslinovo ulje - 20 ml;
- Slatko - 1 kom.;
- Soja sos - 1 st.L.;
- Pasulj - 100 g;
- Paprika Čile - 1 kom.
Uputstvo za korak po korak za posudu "Salata sa pasuljem"
Salata od pasulja, recept za fotografiju. Laminarni su natopljeni u svježoj, hladnoj vodi. Nakon 3 sata povlačimo vodu, isperemo sa pijeska.
Stavite morski kupus u kipuću vodu, sol. Kuhanje 20 minuta. Ispuštamo vodu, isperemo hladnom vodom.
Kupus se izbacuje prilično, jer se povećava u količini više puta. Dio laminanta može se zamrznuti ili ne čuvati u hladnjaku. Za salatu mix Morski kupus Sa soja sosom i nasjeckanim čili biberom.
Salata će kuhati u kulinarskom prstenu. Prvo pijano povrće u uniformi. Krompir se preseče na kocke i položite gustog sloja u prstenu na dnu ploče.
Na krompiru položite sloj bijelog pasulja.
Kuhana mrkva trljanje, stavite sloj preko graha, sol.
Sada je okret grubog, sjeckanog malim kockicama. Također treba malo pozdraviti.
Kompletna sloja salate morski kupus sa oštrim biberom.
Lagano uklonite kulinarski prsten. Sakrivanje salate sa grahom i krastavcima maslinovo ulje morat će biti direktno u tanjuru. Začinsko jelo neposredno prije obroka, a svaki dio zasebno, značajno smanjujemo potrošene kalorije i masti.
Začinjene i oštre note dat će salatu rez tankim prstenima lukom i kriške mariniranih krastavaca. Ukrasite salatu sa pasuljem kao na fotografiji klizača luka i okružite kriške krastavaca.
