Otključana riža sa filetima i povrćem

Sadržaj

Set proizvoda za pripremu ulazne riže:
Upute od korak po korak za posudu "Posudili rižu sa filetima i povrćem"

Neusklađena riža sa filetima i povrćem u multikokokom-asistent u kuhinji, ispada vrlo nježno i zdravo zdravlje.

Ako se odlučite za kuhanje riže sa mesom - ovo je divna ideja, ali kao o donošenju nekoliko noviteta u tako zajedničku? U ovom master klasificiranim, vrlo korisnim i prehrani receptom graha Podlovakova zajedno s otključanim rižom, paradajzom, medom. Ali kako bi se riža pokrenuo sa povrćem s novim ukusom, dodat ćemo paradajz sos, koji će igrati novu hladovinu. I tako da je jelo postalo istinski prehrambeno i korisno, predlažem kuhanje sa povrćem biljne, to je neumoljiva riža. Postoji mnogo razloga za to, ali osnovno, to je to da u ovom obliku riže više proteina 3-4 puta, nego u bijeloj brusi, kao i smeđi rižu, a drugi 12 puta ima više Dijetalno tkivo.

Set proizvoda za pripremu ulazne riže:

Promjena riža - 200g.;
Pileća prsa (file) - 300g.;
Asparogus grah - 170g.;
Paste Paste (koristio sam kućnu adzhiku) - 1-2.L.;
Mrkva - 1 kom.;
Luk - 1 kom.;
Biljno ulje - 2 st.L. (za prženje);
sol po ukusu;
Crni mljeveni biber - po ukusu;
Omiljeni začini - po ukusu;
Filtrirana mreža za vodu - 300-350 ml.

Upute od korak po korak za posudu "Posudili rižu sa filetima i povrćem"

Kako kuhati smeđi pirinač? Luk oguljeni od ljuske, mojih i rezanih kockica. Mrkva čista, Mingi rezanje tankih ploča ili na zahtjev od tri od njih na velikom rešetku, ali kao po mom ukusu, mrkva puzeći u gotovom jelu malo su izgubljene, potrebne su vam velike slame šargarete za zasićeniji ukus. Priprema mesa će takođe biti najobičnije. Pileći file, pranje, blago osušite papirnatim ručnicima i izrežite na proizvoljne komade.

U multicoker posudu (moj Dex DMC-60 model), sipamo nekoliko žlica suncokretovog ulja, uključite "pečenje" na naredbeni ploču i zagrejte nekoliko minuta posude i ulje. Isključite program MulticOoker i stavite luk, šargarepu, smrznute iskrični grah i pileći file.

Dodajte omiljene senzije za povrće i meso po ukusu. Koristio sam sol, crni mleveni biber, malo korijander, curry i prstohvat šafrana. Takođe dodajte bilo koji sos od paradajza. To može biti pasta paradajz, kečap ili paradajz sos. Imao sam akutni dom adzhik.

Svi sastojci se miješaju i dodaju malo vode.

Odozgo na mesu i povrću izlimo prometnu rižu (temeljno se temeljito ispere), ravnomjerno se rastvara i izliva ostatak vode.

Zatvorimo poklopac, postavi multicOOker u režim "Rice" ili u drugim modelima "Pilaf", vrijeme kuhanja bit će automatski. Nakon što su svi koraci prošli i spor štednjak će dati zvučni signal - znači da su otključana riža sa filetima i povrćem spremne.