Ukusni receptiKako pripremiti pileći file u posudi sa kupusom
- Vrijeme za pripremu:30 min
- Broj porcija:5
- Vrsta jela:Posuđe od piletine
- Kuhinja:evropski
- Složenost:Prosječna
Pečena piletina sa kupusom
Prehrambena pečena čula za brzo kuhanje sa povrćem.
Jednostavan recept sa povremene snage. Koliko je ukusno pripremao pileći file u tavi, najbolje od svih lijevanog željeza, pa još bolje u tavi za duvansku piletinu.
Ispada ne samo ukusno i prehrambeno korisno, već i estetski prekrasno. Rebrasto dno pruža prekrasne rupe na pilećem filetu, tap za prženje debelog zida ravnomjerno je i potpuno grijano, a porcije piletine potpuno roaming, bez gubitka soita, bez gubitka soita.
Ali, ako to, - uobičajena tava za prženje nije gore. Samo treba da se prilagodi. Tada neće biti izgorelih komada niti podmetača. Naš gotovi pečeni pileći file sa sos od đumbira.
- Ukupno vrijeme kuhanja -30 minuta;
- Količina proizvoda izračunava se na 4 -5 porcija.
Sastojci
- Riža dugotrajna -1 stakla;
- Biljsko ulje - 1 kašika;
- Češnjak - 1 zubi;
- Pileći file - 500 gr;
- Luk zelena - 3 kom;
- Crvena slatka paprika - 1 kom. (fino rez);
- Bijeli kupus - ½ Kochan (mali) sjeckanje;
- Pileći juh - 1 šolja (ili voda);
- Soja sos - 2 kašike;
- Skroz (bolji kukuruz) - 1. st. kašike;
- Svježe đumbir naribano - 2 kašike (ili 1/2 žličice suhog praha).
Kuvanje
- Pliva rižu odvojeno za garniru.
- U tavi zagrijte ulje, prženo češnjake, dodajte pileći pileći file, zeleni luk i pripremite 5-6 minuta, miješajte se, do spremnosti. Mjesto u posudi.
- U istoj tavi, stavite crvene paprike, kupus, ¼ šalica pilećeg bujona (ili vode), miješajte i pržite povrće dok ne.
- Kupite gotove povrće u posudi s piletinom.
- U zasebnom šalicu, mix soje sos, preostali juh, škrob, đumbir.
- Sipajte smjesu u tavu i kuhajte jednu minutu.
- Izmiješati u posudu od povrća, piletine, sve popunite sosom.
Naše jelo je spremno. Servirajte pečeni piletinu s rižom i zelenilom.
Koliko ukusno kuhajte pileći file u tavi koji za naš peći trebate kako svi kuhate u pravu, sada znate. Pripremite se na zdravlje molim svoje najmilije.
Prijatno!
