Ukusni receptiKako kuhati šampinjonske gljive u pećnici (12 min)
Sadržaj
Šampinjona šampinjona pečene u pećnici, vrlo mirisni, sočni i ukusni, zasićenost ukusa ostaje u njima
Prženi šampinjoni gljive uPećnica - Po mom mišljenju, najbolji način za kuhanje šampinjona. Gljive Ispada iznenađujuće mirisno, ukusno i sočno i učini ih tako jednostavnim
Prženi šampinjon gljive u rerni sa belim lukom
Pržene gljive sa češnjakom - sočnom, lijepom prilog za bilo koje kuhanje. Ove gljive u pećnici dodaće 5 minuta kuhanja i 10 minuta pečenja u bilo koje jelo. Većina dijeta dijeta je dozvoljena, pa u osnovi, to su "čudesni proizvodi".
Pržene gljive sa češnjakom u pećnici
Ono što mi se najviše sviđa u ovom receptu pečenih gljiva je koliko mirisa dobijamo iz tako male količine sastojaka i tako jednostavne korake. Pržene gljive obično zahtijevaju mnogo manje ulja od pečenih gljiva. U reci oni ističu svoj prirodni sok, tako da vam treba samo malo ulja i uvijek je savršeno mekan i sočan.
Koja je razlika između prženih i pečenih gljiva?
Pečene i pržene riječi često se koriste kao sinonimi, ali tehnički imaju dva značenja. Oba ukazuje na suvi izvor topline u rerni. Temperatura pečenja zapravo je veća nego kada prženi, pa će gljive biti smeđe vani i mokri iznutra.
Ove gljive pečene u pećnici su
- Vegan, bez glutena, Paleo, Keto, sa niskim sadržajem ugljikohidrata
- Pet minuta za kuhanje i oko 10 minuta za pečenje.
- Za pečenje, potreban vam je samo lagani sloj ulja, za razliku od gašenja
- Dobit ćete najviše sočnih gljiva koje su doslovno prepune okusa.
- Jelo se može pripremiti u istoj peći, kao pržena piletina, riba i govedina na 400 ° C.
Faze pripreme recepta izrađene od prženih gljiva
- Toplotna rerna na 400 °.
- Stavite gljive u posudu sa maslinovim uljem, svježim češnjakom, svježim češnjakom, soli i biberom.
- Promiješajte (želite češnjak koji se strši na gljive).
- Stavimo ga u loncu i uhvati se sa češnjakom u prahu.
- Pecite 10-12 minuta za šištanje gljiva. Mi ćemo ga ugrijati.
- Gljive se mogu peći u običnom pećnici . Idealni su za bilo koju priliku i zahtijevaju minimalne vještine i vještine za kuhanje. Siguran sam da im se sviđaju, pa napravite više.
Sastojci i korak po korak plan za pripremu recepata
Sastojci
Dijelovi: 4
- Šampignon gljive, oprane i sa obrezanim stabljikom500 g.
- Maslinovo ulje ili bilo koje biljno ulje11. kašika
- Klica za češnjak, sjeckani2 kom.
- Kosher Soli⅛ Ch. Kašika
- Crni biber. Kašika
- bijeli luk u prahu. Kašika
Za porciju
Kalorije: 59 kcal
Proteini: 3 g
Debela: 3 g
Ugljikohidrati: 4 g
Korake
22 min.Video recept
![Kako kuhati šampinjonske gljive u pećnici (12 min)]( "Kako kuhati šampinjonske gljive u pećnici (12 min)")
Zagrevanje pećnice na 400 °.
![Kako kuhati šampinjonske gljive u pećnici (12 min)]( "Kako kuhati šampinjonske gljive u pećnici (12 min)")
Stavite gljive u posudu za podešavanje maslinovog posude, zdrobljeno češnjak, sol i biber i pomiješajte za poklopac.
Pospite gljive prekrivenim glazurom na prahu za pecivo.
Pecite 10-12 minuta dok se ne iskrivite i neće postati sočan. Služiti toplinu.
Nakon hlađenja, stavite pečene gljive u frižider u zatvorenom spremniku do 2 dana. Zagrevanje ili uživanje u ohlađenima.
