Lean paradajz čorba sa pasuljem - vrlo mirisan i ukusan recept!

Mnogi vjeruju da se mršav tablica čini tužnim i monotonim, ali pokušat ću vam pokazati da nije.

Započelimo niz recepata za mršave jela i danas ćemo pripremiti mršavu paradajz supu s grahom.

U ovoj supa 8 vrsta začina i začina, tako je ukusno i mirisno što čak i najzahtjevnije gurmane neće napustiti ravnodušne.

Lista sastojaka:

  • 4 velika rajčica
  • 400 gr. Konzervirani pasulj
  • 2 Lukovitsy
  • mrkva
  • 400 gr. Paradajz pire ili konzervirani paradajz
  • 50 gr. biljno ulje
  • zelenilo
  • Glava češnjaka
  • List uvala
  • Začini i začini

Lean paradajz čorba sa grahom - korak po korak recept:

Za početak, pripremit ćemo sve povrće. S rajčicom, morate ukloniti kožu. Da biste to učinili, na njih napravimo rez u obliku u obliku, izlivajumo ih kipućom vodom nekoliko minuta i dodelite na stranu.

U međuvremenu su rajčice prekrivene, trljaju mrkvu na velikom rešetku, luk se izrezuju u malu kocku i grickaju češnjak.

Spajamo kipuću vodu iz rajčice i izlimo ih hladnom vodom.

Nakon nekoliko sekundi uklanjamo kožu rajčicama.

U pročišćenoj rajčici uklanjamo voće i presekli smo ih malom kockom.

Fino brušenje zelenila, recept je bolji za snimanje svježeg cilantrorta, ali možete koristiti bilo koji zelen.

Svi su proizvodi pripremljeni i prelazimo na peć za kuhanje supe.

Pripremit ću ovu supu u širokoj i dubokoj sočici.

Uliti biljno ulje u nju, a čim se ulje dobro zagrije, sipaju luk.

Pržite veknu do poluprivrede, a zatim dodajte mrkvu, nastavljamo sa prženjem povrćem do blago zlatne boje.

Zatim ugrabimo belog luka, dobro mešajte i paste još 1-2 minuta.

Čim je climpijski miris - dodajte krompir od rajčice.

Pomiješajte povrće sa paradajzom, dajte past prokuhajte i stisnite narezane rajčice. Ako nema svježe paradajz - možete koristiti konzervirani.

Dobro miješati povrće i izlijte ih kipućom vodom. Dodajte konzervirani pasulj s dekokticijom, donesite do ključanja, poklopite poklopcem i kuhajte 10 minuta na maloj vatri.

Nakon 10 minuta, dodajte začine:

Laurel list, na podu je žličice dimljene paprike, hmelj-sunneli, crni mljeveni papar, svana sol, puna žličica slatke paprike i na podu kašike sušenog bosiljka, cilantrom i maslina.

Sugach se dobro miješa i pokušaj okusiti, nisam imao dovoljno soli i nekih šećera.

Pokrijte poklopac i nastavite kuhati na sporoj vatri još 5-7 minuta.

Naša supa od rajčice sa pasuljem gotovo je spremna, dodajte zeleni na nju i isključite vatru.

Uprkos činjenici da je supa na vodi, ispostavila vrlo zadovoljavajuće, mirisne, sa bogatim začinjenim ukusom, začini koji su uključeni u njen sastav savršeno su u kombinaciji sa rajčicom i pasuljem.

Pozivam sve na stol i tradicionalno vam želim ugodan apetit!

Padnu ne samo u korist, već i sa zadovoljstvom!

Lean rajčica supa sa pasuljkom - video recept:


Podijelite na društvenim mrežama: