Salata za svježu tikvicu sa sirćetom

Nudimo salatu od svježeg tikvice sa sirćetom. U članku ćete naći i ukusne recepte iz ovog povrća. Poznavanje osnovnih načina kuhanja, možete diverzificirati salate u meniju prehrane.

Salata od tikvica sa sirćetom komplementira kost

Za i nedostatke posuđa sa sirćetom

Domaćica dodaje salatu sa kamenim, jer porodica voli takvu hranu. Ali kažu da je ocar štetan. Razmislimo, istina je ili ne. Tabela sadrži informacije o svojim prednostima i šteti.

Tabela 1. Prednosti i šteta sirćeta.

Korist	Štetiti
U salatama, savršeno u kombinaciji sa svježim povrćem, zelenilom	šteti zubima emajla
Excite apetit	Pacijenti s poremećajima gastrointestinalnog trakta
Koristi se u prehranu prehrane, prikazuje šljake, promovira gubitak kilograma	Kontraindiciran u dijabetesu, hipertenziji, nervnim poremećajima
Bori se protiv štetnih bakterija u tijelu	Prekomjerna upotreba izaziva gastritis, čireve, cirozu jetre

Kao što vidite, sirće može biti zdrav, ali uzrokuje štetne za ljude. U drugom slučaju, koristite kiselinu s oprezom. Štedi se mogu spremiti prirodne zamjene agresivnog rješenja. Pogledajte recept za brzu marinadu za tikvice sa sirćetom.

Nego zamijeniti sirće

Umjesto suštine, koristite prirodni sirće, voće, povrće. Sokovi su pogodni, slane, suvo vino, kiseli kvas. Predstavite listu takvih proizvoda.

Tabela 2. Zamjene sirćetne kiseline

Konzervans zamjenjuje:

• paradajz;
• limun;
• granata;
• šljive;
• SosAua sos;
• grejp;
• ribizle;
• Gooseberry;
• Barberry;
• vino;
• kiseli krastavci slanih sauera krastavci i paradajz.

Recepti salate od tikvice

Svaka od posuđa ima svoje sastojke. Gotovo svu povrće kombiniraju se sa svježim mladim tikvicama. Stavljaju se u jednostavnu užinu od tikvica za obogaćivanje vitaminima. Kiselo, slatko, akutno gorivo dodaju začinjene salate.

Sa jabukom sirćetom

Ako nije bilo salate sa svježim tikvicom sa sirćetom u dijeti, a zatim počnite kuhati s ovom užinom.

Proizvodi:

• 1 tikvice;
• Polovina žarulja;
• 2 st.L. jabučni sirće;
• 3 krastavac;
• 3 češnja češnjaka;
• 5 grana Dill-a;
• 1 C.L. senf žitarice;
• 3 st.L uljna maslina;
• Sol po ukusu.

Upute, kako kuhati:

1. Nalik na tanke ploče pročišćeno voće.
2. Stavite luk za pola prstena, sipajte kiselinu.
3. Miješati.10 minuta odlazi do krastavca.
4. Cuccumbers rezaju ploče. Zeleni, beli lupanje.
5. Pomiješajte hranu, stavite senf, puter, sol.

Calorie 58.1 kcal.

S balzamikom

Dolazi začinjeno, oštro jelo.

Proizvodi:

• 1 češnjak;
• 1 C.L. KILL;
• 0,2 C.L. soli;
• 1 umjetnost.L. šećer;
• 3 paprika paprika mirisna;
• 2 st.L. sirće;
• 0,75 Članak. voda;
• 1 tikvice.

Vodič za pripremu:

1. Napraviti marinadu. Fino sjeckani češnjak, kopar, sol, mirisna paprika, šećer, sipajte sirćetom, toplom vodom, promiješajte.
2. Sattail Povrće.
3. Sipaju marinadu, promiješajte, stavite hladnoću.

Produktivnost 50,7 kcal.

Sa biljnim puterom

Ukusna salata za tikvice sa sirćetom, dodajte ulje.

Proizvodi:

• 1 tikvice;
• sirće;
• 2 st.L. biljno ulje;
• Parsley Zeleni, Dill;
• Sol, biber po ukusu.

Kako kuhati:

1. Voće se izrez na kocke, sipaju sirće, biljno ulje.
2. Pospite zelenilom, solju, biberom.

Nutriciona 59 kcal.

Sa krastavcem i šargarepom

Ispada da je hrskava, kiselo-slatka, akutna grickalica.

Udobni, krastavci, šargarepa, kopar, biljno ulje, soja sos, šećer, jabučni sirće.

Kako kuhati vidjeti ovdje:

Calorie 40.7 kcal.

Sa pavlakom

Umak sa češnjakom i pavlakom dat će mi oštrinu.

Proizvodi:

• 2 svježi krastavac;
• 1 tikvice;
• 1 sijalica;
• 3 kriške sa češnjakom;
• KILL;
• 4 st.l Kisela;
• Sol po ukusu.

Uputstvo:

1. Krastavci, luk, tikvice rezaju tanke kriške.
2. Promiješajte pavlaku s drobljenim češnjakom.

• Položite povrće u slojevima posuđa: krastavci, tikvice, luk.

Slatko. Stavite kiselu pamu, zdrobljeno zelenilo.

• Pomiješajte prije jela.

Možda vas zanimaju jednostavan recept za slanje tikvica za zimu u bankama sa sirćetom.

Nutriciona 69,4 kcal.

Za gubitak kilograma

Prehrambeno lako lako se može koristiti kao prilog. Voće je bogato vlaknima i pektinom. Pomaže u asimilaciji korisnog proteina iz mesnih proizvoda.

Sastojci:

• 2 tikvice fetusa;
• 2 st.L. maslinovo ulje;
• 2 C.L. s kliznim suhom bosiljkom;
• 2 st.L. Limunov sok;
• 2 češnja češnjaka;
• Da kušamo sol, biber.

Kako kuhati:

1. Tsukini su izrezali svoje kriške.
2. Za umak, pomiješajte ulje limunovim sokom.
3. Pukirajte biber, bosiljak, drobljenje češnjaka, sol.
4. Sipajte sos od tikvice, pokušajte 15 minuta kasnije.

Pogledajte recept za vitaminu salatu sa sirćetom.

Calorie 31 kcal.

Sa rajčicom i jajetom

Izlazi iz srdačnog jela koja će odgovarati večeri.

Trebat će vam 2 tikvice, 2 paradajz, 2 cool jaja, gomila zelenih luka, paket kopar i cilantro, majoneza, sol, mješavina 4 paprike.

Kako kuhati Pogledajte vezu:

Prehrana 80 kcal.

Na korejskom

Povrće uz pomoć začina stječe zajednički ukus.

Sastojci: tikvice, šargarepa, paprika slatka, češnjak, šećer, sol, začini za šargarepu u korejskoj, sirćetu, ulje, peršun, bosiljak.

Recept za pržene tikvice sa sirćetom bit će odlična zamjena.

Možete se upoznati sa detaljima recepta, odlazak na web mjesto na linku:

Produktivnost 73.16 kcal.

Sa paradajzom i krastavcima

Proizvodi:

• 4 krastavac;
• pola tikvica;
• 4 paradajz;
• 5 zuba sa češnjakom;
• sol;
• gomila kopra.

Vodič za kuhanje:

1. Sattail Cuccumbers, tanke pruge.
2. Rajčica se izrezao na 4 dijela.
3. Sitno bacanje belog luka, gomila kopra.
4. Stavite hranu u paket hrane.
5. Sol ukus. Pakovanje kravate i protrese.

Calorie 54 kcal.

Sa šargarepom i lukom

Sastojci:

• Tikvice - 3 kom;
• Mrkva - 1 kom;
• ulje za češnjak;
• Šećer - 1ch.L.;
• Sol, crvena oštra biber, sjemenke korijandera - u 0,5 h. L.

Alternativna opcija će biti tikvica sa medom, belim lišću i sirćetom.

Vidi ovdje:

Vrijednost je 40,7 kcal.

Sa kiwi

Parehoma će pogoditi izbirljive jelo.

Proizvodi:

1. 1 Phenhel Stem;
2. 2 tikvice;
3. 1 gomila zelenih luka;
4. 4 kivi;
5. 2 st.L. suhi šeri;
6. 1 umjetnost.L. Orasi za ulje ili matice od kedra;
7. 1 C.L. tečni med;
8. 1 prstohvat Cayenne bibera;
9. 1 C.L. Biber crni grašak;
10. 10 ml limunovog soka.

Kako kuhati:

1. Rezati komorač, tikvice.
2. Crumble luk, kivi, mix.
3. Toplo ulje, limunov sok, Jerez, med, kajenski biber.
4. Sipajte salatu s rezultirajućom benzinskom stanicom, pomiješajte, pirce papriku zdrobljeni u malter.

Calorie 45.2 kcal.

Sa hren

Mlada domaćica će lako pripremiti užinu.

Proizvodi:

• 2 tikvice;
• 2 st.L. Khrena u sirćetu;
• 1 sijalica;
• KILL;
• 2 paradajz;
• 1 umjetnost.L. majonez.

Uputstvo:

1. Rezati slamu tikvice;
2. Umiješajte sa hrenkom;
3. Zatvorite poklopac, ostavite pola sata do krastavca.
4. Polučni prstenovi, miješajte se sa jelom.
5. Umiješajte kopar, izrez rajčice, majonez.

Hranjiva 54,7 kcal.

Sa šunkom

Predjelo je dobro kao ljetni doručak.

Proizvodi:

• 100 g tikvice;
• 100 g šunke;
• 50 g konzervirane artičoke;
• 1 paradajz;
• 1 C.L. Senf;
• 2 st.L. biljno ulje;
• 2 st.L. Limunov sok;
• Guljiti šećer, sol;
• 20 g peršuna;
• Ruka u orasima.

Kako kuhati:

1. Pripremite artičoke, kockice šunke.
2. Soda tikvice, paradajz seče njezine kriške.
3. Dodajte senf, ulje, limunov sok, šećer, sol.
4. Pomiješajte sastojke.
5. Ukrasite orasima, peršun.

Vrijednost 79 kcal.

Sa grejpfrut

Garancija za ljetnu raspoloženje.

Proizvodi:

• 1 tikvice;
• 1 šargarepa;
• Listovi salata;
• 5 rotkvice;
• Zeleni luk, KILL;
• 1 grejpfrut;
• 90 g posteljine ulja;
• 1ch.L. Senf;
• 1ch.L. dušo;
• 2 st.L.Sok od trešnje.

Kako kuhati:

1. Tikvice, šargarepa rezane uske pruge. Salata Pregledavanje.
2. Rezati rotkvice sa tankim krugovima. Cook Dill, peršun.
3. Senf, med, miša sa uljem i sokom. Nabavite mješavinu povrća.
4. Ukrasite pulpu grejpa.

Calorie 48.4 kcal.

Prekrasno hranjenje tikvica sa sirom i orasima

Sa kedrovim orasima i parmezanom

Trebat će 10 minuta za kuhanje.

Proizvodi:

• 500 g tikvice;
• 35 g matice od cedra;
• 1 umjetnost.L. Limunov sok;
• 1 umjetnost.L. maslinovo ulje;
• Sol, crni papar za ukus;
• Komad parmezane.

Uputstvo:

1. Voće rezati ploče ili velike sode.
2. Kedar matice 3 minute prženja na suhom tavi.
3. Mix limunov sok, maslinovo ulje, sol, biber.
4. Sezona ove smjese, izložite pečene matice.

Vrijednost 62 kcal.

Kako kuhati bez sterilizacije

Sasvim je moguće ne provoditi vrijeme na sterilizaciji salata. Raširite vruće prazno u pripremljenim bankama, rolate. Okrećući naopako, pokriti ćebe. Pričekajte do punog cool-a. Čuvanje čuvanja na hladnom mestu. Nudimo dva recepata bez sterilizacije.

Bez sirćeta

Sastojci:

• 4,5 kg paradajz;
• 1,5 kg slatkog bibera;
• 3 kg tikvice;
• 1.5 Članak. suncokretovo ulje;
• 1.5 Članak. Sahara;
• 3 st.L. velika sol;
• 2 glave češnjaka.

Upute za pripremu:

1. Upleteno na mljeveno mljevenje rajčice miješa se sa sitno sjeckanim biberom.
2. Prokuhajte 1 sat.
3. Narezan kockicama (2x2cm) tikvice pržite dok se ne mekaju.
4. Ulje, šećer, sol, sjeckani češnjak miša sa povrćem. Jastuk 20 minuta.
5. Raspavite salatu u tenkovima, čvrsto zatvorite poklopce.
6. Obrnuti banke omotaju u krznenim kaputima prije hlađenja.
7. Držite na hladnom mjestu - podrum, hladnjak.

Calorie 125.5 kcal.

Ovog obima proizvoda, 15 teglama od 0,5 l.

I opet Ancha Bans

• 1 l vode;
• 1 umjetnost. biljno ulje;
• 1 umjetnost. Pasta od paradajza;
• 1 umjetnost. Sahara;
• 10 na sijalicama;
• 1 kg paradajz;
• 5 komada bugarske paprike;
• 2 kg tikvice;
• Sol po ukusu;
• 1 umjetnost. L. sicEtic Essence.

Zabackov zabrane Ancha

Upute za pripremu:

1. Voda, ulje, pasta, šećer stavlja u pet litara, prokuhajte.
2. Pasa vatra. U loncu, ležite u prelasku narezanog povrća. Prvo napuštanje 5 minuta.Dodajte paradajz + 5 minuta, papar još 5 minuta. Patch ticchini i kuhajte 15 minuta.
3. Sol, sipaj 1. st. L. 70 -% sirće. Prokuhajte 5 minuta.
4. Položite u sterilizirane banke, izvadite, omotajte pokrivač na cool.

Napajanje 103 kcal.

Opcije zamjene glavnih sastojaka

Suština, sirćetna kiselina su moćni konzervansi koji ubijaju mikrobe u zavojima. Moguće je sačuvati bez sirćeta. Morate samo koristiti jak sastojak koji može spriječiti rast mikroflora.

Sirćetna kiselina, suština

Kiselina je opasna. Esencija 70% sirćetna kiselina. Razblažen vodom u proporciji 1: 7.Isključuje vodenu otopinu od 9% sirćetne kiseline.

Limunska kiselina, nije tako oštra ukus, kao suštinu, postala najčešća zamjena.

Konzervacija sa limunskom kiselinom sačuvana je duže i bolja nego sa sirćetom. Na 3-litaru trebat će vam 1 čajnik u prahu. U 1 g limunske kiseline ≈ 10 g sirćeta 3%.

Jabuka, vino ili balzamično sirće zamijenite stolni otopinu kiseline u istim proporcijama. U zimskim prazninama korisne tvari i vitamini su samo koristi.

Na ostalim vrstama tikvica

Okus tikvice, tikvice i patissona je identičan. Ako recept pruža za rezanje kockica povrća, tanke ploče ili na grater, a zatim razliku, tikvice je ili patisson, nema. Okus jela prilikom zamjene jednog biljnog ostalog neće se mijenjati.

Na bilješci

Sjetite se pravila stvaranja svježeg tikvice za grickalice:

• Zucchini salata isporučuje čovjeka po elementima traga i vitaminima.
• Za potrošnju u sirovom obliku, uzmite mlade tikvice. Ogulje je tanka, sjemenke su nezrele, nije potrebno očistiti voće.
• Prije kuhanja temeljno operite povrće.
• Diverzifikacija Grickalice limenke, jabuke, kupus, krastavci i ostali proizvodi.
• Za punjenje goriva koristite zamjene sirćetne kiseline.

* Isprobajte naše recepte o zdravlju, a zatim zapišite u TheNecline, šta se dogodilo ili šta se nije svidelo. Vaši hrani domaći o usluzi bolje.

Članci o temi "Salata za svježu tikvicu sa sirćetom"

Top 7 najboljih salata sa sirćetom i uljem

Salata ancha-benz iz tikvica

Marinirane zugove sa medom i sirćetom

Najbolje salate s balzamičkim sirćetom