Kako pržiti tikvice sa sirćetom i belim lukom

U članku pišemo o receptu za pržene tikvice sa sirćetom i češkom češkom, blagotvornim svojstvima, karakteristikama prženja i konzerviranja ovog povrća. Metode izgaranja, lako možete pripremiti slabo kalorijska jela sa zdravstvenim prednostima.

Kako pržiti tikvice sa sirćetom i belim lukom

Sa tikvicama dobro kombiniranim kosom

Korist i šteta

Povoljne karakteristike

Svježe voće sastoji se od vode (95%), bogata vitaminima, mikroelezima. Maloccalorine ticchini, ne izaziva alergije. Je prehrambeni proizvod gubitka i liječenja težine.

Prženi tikvici štedi blagotvorna svojstva svježeg povrća. Normalizira probavu, održava normalan nivo šećera. Pogledajte recept za kisele tikvice sa sirćetom i češnjakom.

Posuđe tikvice Poboljšavaju rad gastrointestinalnog trakta, mozak i srčani rad Ažuriraj krv, smanjuju pritisak, rizik od ateroskleroze, obnavljaju rad bubrega, jetre.

Zucchini se ne preporučuje na:

  • hronični gastritis;
  • poremećaj želuca, crijevne infekcije;
  • Patologija bubrega;
  • netolerancija proizvoda.

Energetska vrijednost

100 g svježeg tikvice proizvoda sadrži 27 kalorija, desetih dnevnih stopa vlakana.

Kalorijska jela ovise o načinu kuhanja.100 g prženog povrća sadrži 88 kcal. Ako ima brašna i češnjaka, diže se na 117,11 kcal.

Ako dodajete sirće, tada će tijelo ležati manje kalorija, što će omogućiti da ostane vitak.

Složenost saosećanja

Prženi tikvici pripremaju se jednostavno:

Priprema proizvoda

Prije kuhanja povrća, temeljito isperite. Budućnost reza oba kraja. Zreli tikvici frizice duže od mladih. Sjemenke on ima tešku. Tako zrelo povrće očistite ljuštenje, uklonite sjemenke.

Recepti tikvica sa sirćetom

Sa majonezom sa zelenilom i jajima

Pečeni tikvice prodaje se ukusu: maoneza sos + beli luk, šlag jaje + ribe sir, zelenilo. Pripremite se bez sirćeta.

Sa rajčicom i sirom

Pečene biljne krigle. Podmazivanje sosa (majonez + jogurt), stavite na vrh slatkog bibera, paradajz, sir ili kockice gljiva ili gljiva. Ukrasite proizvod zelenim lukom, mentom, bosiljkom.

Recepti prženih tikvica sa sirćetom razlikuju se u sastojcima. Posuđe kalorija raste ako koristite brašno.

Sa češnjakom

Ovaj je recept poznat domaćicama bivših republika Sovjetskog Saveza i Rusije. Isprobajte kuhanje - ispada da je ukusno!

Sastojci:

  • Ticchini - 3 kom.;
  • Garlic - 1 glava;
  • Sirće 9% - 2.L.;
  • Sol, biljno ulje po ukusu:
  • Voda - 4 st.Kašika.

Upute za pripremu:

  1. Za punjenje belog luka u raspada.
  2. Sung Wash with vodom sa odijelima.
  3. Krugovi tikvice Fry do Golden Cork.
  4. Polietit.

Kalorija: 56.4 kcal, masti: 4,2 g, ugljikohidrati: 4 g.

Prženi tikvici pod češnjakom i sirtičnim sosom:

Sa pavlakom i lukom

Tikvice sa lukom za kuhanje.

Sastojci:

  • Ticchini - 3 kom.;
  • Luk - 1 kom.;
  • Brašno - 4 st.L.;
  • Biljno ulje - 4 st.L.;
  • Sirće, pavlaka - po ukusu.

Upute za pripremu:

  1. Kriške tikvice za gorivo sirće, izdržati 30 min.
  2. Do staklene tečnosti, pobijedi povrće u Colenderu.
  3. Lutali kriške obroka SRJ sa lukom.
  4. Nosite vruće jelo sa pavlakom.

Calorie 73.47 kcal, proteini 0,71 g, masti 5,57 g, ugljikohidrati 5,38 g. Za ljubitelje neobičnih ukusa nalazi se recept za tikvice sa medom i sirćetom.

Sa orasima i zelenilom u brašnom

Isprobajte tikvice s orasima, ispada da zadovoljavaju čudo.

Sastojci:

  • Ticchini - 2-3 kom.;
  • Orasi - 0,5 čaša;
  • Češnjak - 3 zuba;
  • Zeleni peršun, Dill - 3 grančice;
  • Brašno - 1. st.L. sa slajdom;
  • Biljno ulje - 3 st.L.;
  • Začini po ukusu;
  • Jabuka sirće - 1 h.L.

Upute za pripremu:

Pripremite se dolijevanje goriva:

  1. Dodaj u sjeckane orahe.
  2. Dodaj drobljenje češnjaka.
  3. Sipajte jabuku sirće. Umiješati.

Vodite računa o povrću:

  1. Pomiješajte kocke tikvica, brašna, začina.
  2. Fry Povrće.
  3. Izlijevanje goriva.
  4. Zatvorite poklopac, isključite ploču.
  5. 15 minuta Gotovo jelo bi trebalo biti.

Calorie 145.1 kcal, proteini 2,9 g, masnoća 12,1 g, ugljikohidrate 6,3 g.

Karakteristike pripreme

Posuđe od prženih tikvica razlikuje se u ukusu i umu. Načini kuhanja previše različitih.

U tavi

Sjeckani tikvice Fry. Začini dodaju ukusu. Za prženje uzmi maslinovo ulje. SRJ svake strane 5 minuta. Povrće apsorbira 80% ulja. Da biste uklonili višak masnoće, izložite pržene tikvice na papirnatim ručnicima. Osion će postati ukusan, manje kalorija.

Na žaru

Podmažite ulje za rešenje roštilja. SRJ tikvice, umak iz pavlake, beli luk. Ispada prehrambeno jelo.

Kako pržiti tikvice sa sirćetom i belim lukom

Tikvice na žaru ne gube sočnost

U rerni

Izrežite biljne kocke, pržite u gotovom paketu s hlebom i minimalnom masnoćom u pećnici. Detaljna uputstva Navedeni paket paketa.

U spore štednjaku

Stavite način "prženja", sipajte malo ulja u posudu. Fry Marinirani češnjački prstenovi ili punjeni mrmpakom, gljivama, mesom ili tikvicom brodom riže. Napredno posudu za suđe sa pavlakom.Pogledajte kako napraviti kavijar od tikvica bez sirćeta i bez sterilizacije.

Proizvodnja Klyare

Napravljen od mlijeka, jaja sa brašnom ili škrobom čine debele kao pavlaka. Ispred pečenja krugova biljnog uranjanja u nju. Umjesto Klyar, recite kokoši prstenje sa brašnom ili polu. Ova metoda kuhanja najviše kalorija.

Prženi tikvici u tijestu:

Nego zamijeniti sirće

Predstavljene su mogućnosti zamjene konzervansa.

Sirćetna kiselina

Za život je kiselina opasna. Stoga se koristi vodena otopina koja sadrži 3, 6 ili 9% sirćetne kiseline.

Jabuka, grožđe, balzamički sirće bogat je vitaminima, drugim korisnim tvarima. Koncentracija bez kiseline.

SicEtic Essence

Sadrži 70% sirćetne kiseline. Razblažen vodom u proporcijama.Vidi tabelu.

Tablica. Proporcije razrjeđivanja 70% sirće u smanjenu koncentraciju

Odnos: 1 dio sirćeta 70% na n dijelovima vode1: 71: 91:111:171:22
Koncentracija sirćeta u%devet7643

Kakve se vrste tikvice mogu koristiti

Tri grupe povrća razlikuju:

  • Krem sorta;
  • Hibridi žute, zelene, bijele nijanse;
  • Prugasta tikvice zelena ili tamno zelena.

Sve sorte koriste hranu, ali preferiraju mlade vrećice.

Očuvanje

Ako želite jesti tikvice tokom cijele godine - očuvati povrće.

Priprema Tare

Staklene staklenke sa zapreminom od 0,5l pranja tople vode, soda. Za sterilizaciju

Odaberite jedan od načina:

  1. U mikrovalnoj peći, mesto za 5 minuta kuhanje vode (vodostaj 5 cm).
  2. U rerni su prethodno zagrijani na 150 stepeni, stavite posudu sa vratom. Izdržati 15 minuta.
  3. U posudu od 5 litara sa ključalom i metalnom rešetkom, instalirajte obrnute tegle za 15-20 minuta.

Pogledajte drugi recept za Zabachkov za zimu u bankama sa sirćetom.

Recept za popravak

Kako pržiti tikvice sa sirćetom i belim lukom

Pravilno polaganje u banci

Sastojci:

  • Tikvice - 2 kg;
  • Češnjak - 7 zuba;
  • Biljsko ulje - 200 ml;
  • Peršun, kopar - 10 grančica;
  • Salt - 2.L.;
  • Ortćem - 120 ml (9%).

Upute za pripremu:

  1. Plastično povrće prženo do polu zavarenih.
  2. Na dnu banaka stavljaju se Chuckled Charlic, Zeleni,
  3. Prostor, dodajte sirće.
  4. Ticchini stavljen na vrh.
  5. Poklopac poklopca za 10 minuta prekrivača.
  6. Banke zategnute. Držite konzervirane hrane na hladnom mjestu.

Očuvanje bez dodatne sterilizacije

5 godina sjedenja ne troši vrijeme na sterilizaciji gotovog proizvoda. Preklopi vruće prazno u čistim bankama, čvrsto vrtići prekrivače. Okretanje naopako, vjetrovi se po pamučnom pokrivaču. Čekaju punu hlađenje. Trgovine čuvanja u podzemnom i hladnjaku.

Susjed takođe ne sestizuje, lišće na policama u hodniku, gde nema dnevne svetlosti. Tako konzervirani tikvici sačuvali do ljeta.

Domaćica u bilješkama

  1. Tikvice korisno za mlade i starije ljude.
  2. Zahvaljujući podešavanju tikvinija, plovila pročišćavaju, poboljšavaju rad mozga i srca, sprječavajući razvoj ateroskleroze, srčanih udara i udaraca.
  3. Low Calorie čini tikvicu neophodnim proizvodom za dijetu hranu. Bijelo za mršavljenje može se koristiti u bilo kojem obliku.
  4. Kada kuvate pržene tikvice, eliminirajte brašno i branje iz recepta. Koristite malu količinu ulja sa prženjem ili pečenjem na roštilju. Dodajte jabuku, grožđe ili balzamično sirće u punjenje.
  5. Sačuvani tikvici za upotrebu tokom godine.

Nadajmo se svojoj vrsti osjećaja. Ispod u komentarima Podijelite svoje mišljenje. Vaši hrani domaći o usluzi bolje.


Podijelite na društvenim mrežama: