Top 7 najboljih salata sa sirćetom i uljem

Danas ćemo reći kako se preliv za salatu sa sirćetom i uljem nadopunjuje svježe povrće sa ukusom, vitaminima. Donosimo recepte popularnih salata od repe, krompira, luka i drugih vrtnih kultura. Poznavanje tipova prehrambenih plinova, lako možete pripremiti korisna jela za punu ishranu.

Salata od vitamina biljne ulje će nadopuniti peršin

Svježe povrće sadrže korisne supstance. Mnogo ih bolje apsorbiraju telo u prisustvu masti. Stoga savjetujemo dodavanje biljnog ulja do povrća. Energetska vrijednost salata sa uljem i sirćeom je 167 kcal na 100 g proizvoda.

Vitamin sa šargarepom

Biljna salata sa sirćetom i uljem - jeftina opcija za porodični ručak.

Proizvodi:

• Kupus - 300 g;
• šargarepa - 150 g;
• Sirće 9% - 1 h.L.;
• Šećer - 1 h.L.;
• Sol - 0,25 h.L.;
• Biljno ulje - 1. st.L.

Kuhanje:

1. Pumpa kupus.
2. Govorite na srednjim vatrom u loncu dodavanjem sirćeta, soli. Miješanja, pažnjavajte 3 minute prije omekšavanja. Smiri se.
3. Mrkva hoda na grater.
4. Promiješajte kupus, mrkvu, pospite šećer.
5. Gorivo ulje, pažljivo promiješajte. Stavite nekoliko sati u hladnjaku.

Pogledajte koji je sirće bolji za salate.

Krompir

Takva salata od krompira je dobra i kao neovisna neposlušna, i kao prilog za pržene tikvice, ribe, meso.

Sastojci:

• 5 srednji krompir kuhao u uniformi;
• 1 prosječna sijalica;
• 2 st.L. Vino sirće (6%) ili 1. st.L. devet%
• 3 st.L. suncokretovo ulje;
• 0,5 C.L. soli;
• 0,3 C.L. Crni biber.

Upute za pripremu:

1. Očistite krompir, režite ploče.
2. Luk - četvrtine.
3. Pripremite se dolijevanje goriva: Pomiješajte ulje sirćetom, crnom biberom, lukom, soli.
4. Nakon 5 minuta, dodajte krompir za punjenje, pomiješajte, ne prekidajte ploče.

Luk Classic

Ova salata se dodaje bilo kojem jelu.

Zahtijeva luk, sol, šećer, sirće, vodu.

Metoda za kuhanje luk salate sa sirćetom i uljem:

Svježe povrće sa maslinovim uljem

Povrće salate sa maslinovim uljem pomoći će u mršavljenju.

Sastojci:

• 2 paradajz;
• 2 krastavac;
• 1 slatka paprika;
• 6 maslina;
• 1 snop limne salate, zelenilo;
• 3 češnja češnjaka;
• 4 st. L. maslinovo ulje;
• 2 st. L. orasi;
• 1 C. L. Akutni sos od bibera;
• soli.

Kuhanje:

1. Paradajz, krastavci seče na srednjim kockicama.
2. Slama slame slatke paprike.
3. Masline seče u prstenove.
4. Začinite salatu lišće u male komade.
5. Povežite povrće u posudi, mix, neka se ne sruši 15-20 minuta.
6. Pripremite se dolijevanje goriva. Miješati maslinovo ulje sa umakom od bibera ili sa sirćetom i mljevenim čilima. Dodajte drobljeni češnjak, orah, sjeckani zelenilo. Pomiješajte se temeljito.

Pogledajte zanimljivu opciju za gorivo za povrće salata sa balzamičnim sirćetom.

1. Sipajte benzinsku stanicu mješavinom povrća.

Od rotkvica sa suncokretovim uljem

Ispada mirisna, korisna salata. Ulje je neophodno za rastvaranje vitamina topljenja masti. Istovremeno omekšava oštrinu rotkvice.

Sastojci:

• 200 g radisa;

• 30 g zelenih luka, Dill, peršun;

• 2 st.L. Nerafinirano ulje suncokreta;

• sol.

Proljetna salata za lučenje sa zelenilom

Kako kuhati:

1. Stavite zelenilo, sol. Sjetite se do soka.
2. Redispes seče tanke kriške.
3. Pomiješajte rotkvice sa zelenilom, lož uljem.

Svježa repa

Takav broj vitamina, hranjivi sastojci ne sadrže nijednu drugu povrtnu salatu. Maslinovo ulje i sirće u salatu dodaju šiljak.

Sastojci:

• 300 g repe;
• 2 češnja češnjaka;
• 1 C.L. vino sirće;
• 3 C.L. maslinovo ulje:
• 1 C.L. orasi;
• zelenilo;
• 0,5 C.L. Sololi.

Upute za pripremu:

1. Pročišćene repe Sattail na grateru ili mljevete kroz kuhinju kombinirajte.
2. U malom svojstvu, miješati sirće, ulje, sol do homogenosti.
3. Pomiješajte sjeckane matice, repe, zelenilo i dopunjavanje goriva.

Apple konzervans je takođe popularan u kuvanju. Pogledajte koliko se jabuka dodaje u salatu tako da ne pretjerate da proporcije.

Salata sa lukom sa maslinovim uljem

Crusp Beam, osvježavajuća metvica, začinjeno punjenje skladno u kombinaciji u ovom jednostavnom užinu.

Sastojci:

• 4 sijalice;
• 10 lišća mente;
• 2 st. L. maslinovo ulje;
• U punjenju goriva: 1 st. L. Kikkoman sos, 2 st. L. Limunov sok, biljno ulje, 1 h. L. dušo;
• Crni biber, sol.

Kuhanje:

1. Izrežite prstenove luka. Isperite u hladnoj vodi,
2. Jebi se, leži u kolongu do staklene vode.
3. Luk pokupe sol, biber, maslinovo ulje 15 minuta.
4. Izmiješati u tegli u sastojcima za dopunu goriva.
5. Listovi metvice su brušenje.
6. Promiješajte luk, mentu, dopunjavanje goriva

Od radijaca

Salata se koristi kao protuupalna grickalica.

Proizvodi:

• 1 sijalica;
• 1 rotkvica crni medij (200 g);
• 0,5 C.L. velika sol;
• 3 st.L. Suncokretovo ulje.

Kako kuhati:

1. Pročišćena korijenska soda na plitkom rešetku.
2. Oticanje, mješavina, ostavite 15 minuta.
3. Lagano pritisnite meso mrlje u Colenderu da izađete dio tečnosti.
4. Poluk isjekao kocke.

Pomiješa meso rotkvice sa lukom. Napunite ulje, mix.

Iz sirovih repe

Ova vitamina salata je svijetla, hrskava. Snack se hrani za ribu ili meso.

Sastojci:

• 350 g repe, mrkve;
• 2 glave luka-šalotka;
• 2 C.L. sjemenke kumina;
• 2 st.L. maslinovo ulje;
• 1 umjetnost.L. vino sirće;
• peršun.

Kuhanje:

1. Pomiješajte rešeno mrkvu, repe sa nasjeckanim lukom.
2. Grijano sjeme tumina stavljeno u povrće.
3. Dodajte puter, sirće, peršun, mix. Ostavite marinirani 15 minuta.

Naučite kako zamijeniti vinsko sirće u receptu sa salata.

Punjenje salata sa sirćetom i uljem

Većina preljeva salata čuva se u hladnjaku najmanje nekoliko dana.

Sa senfom, soli i šećerom

Sos je gust sa bogatim ukusom.

Sastojci:

• 1 umjetnost.L. brašno;
• 2 C.L. u prah senfa;
• 4 ch.L. Sahara;
• sol;
• 2 jaja;
• 80 ml vinskog sirćeta 6%;
• 150 ml kreme.

Kuvanje

1. Brašno, senf prah, šećer, sol povezuje se u šolji.
2. Pijte jaja, umiješajte do homogene mase, sipajte sirće.
3. Mass kuhajte 3 minute u vodenoj kupelji dok se zadebljaju, neprestano miješajući klin. Smiri se.
4. Krema za sipati.

Započnite u čvrsto zatvorenim posuđem u hladnjaku 2 tjedna.

Maslinovo ulje zasnovano

Sastojci:

• 65 g maslinovog ulja;
• 30 g vinskog sirćeta;
• 15 g zrna senfa;
• Salt, crni mleveni papar.

Dobivanje salata za maslinovo ulje

Pomiješajte proizvode u staklenoj tegli.

Kalorija na 100 grama - 720 kcal.

U hladnjaku se preporučuje spremno hlađenje.

Umak za salatu sa sirćetom i uljem

Pomiješajte sol, sirćete kada se cijela sol otopi, dodajte maslinovo ulje.Obično je udio takav - četiri dijela maslinovog ulja i jednog dijela sirćeta (ili tri dijela maslinovog ulja, ako sirće nije baš koncentriran na ukus) i sol.

Pripremite sos u zasebnom jelu i dodajte ga odmah prije obroka.

Dolivanje univerzalnog za zimu bez majoneze i sirćeta

U zatvorenom staklenom spremniku, punjenje salate pohranjuje se nekoliko tjedana, a ne gubitak ukusa.

Sastojci:

• 100 ml limunovog soka;
• 400 ml biljnog ulja;
• 1 umjetnost.L. Senf;
• 1 zubi sa češnjakom;
• 2 C.L. velika sol;
• 1 C.L. biber;
• 0,5 C.L. dušo;
• 3 C.L. Umak od soje.

Kuhanje: Stavite sastojke u blender, Vzhik Vzhik, spreman! Ili promašite češnjak kroz štampu, a zatim stavite proizvode u teglu sa poklopcem, dobro steže.

Opcija punjenja Vidi ovdje:

Kako popraviti sirćet tako da ne pretjeruje

Prvo preusmjerite 70% kiseline u malu količinu hladne vode, a zatim ulijte u marinadu.

Da biste dobili sirćeće 9%, potrebno je uzimati 1 dio kiseline i 7 dijelova vode - 6% - po 1 dijelu kiseline 11 dijelova vode - 3% - 1 dio kiseline, 20 dijelova vode.

Prije punjenja salate za punjenje, pokušajte okusiti. Uz veliku kiselost, dodajte šećer, biljno ulje.

Na bilješci

• Salate sa uljem povrćem i sirćetom - hranljivim, plućima, često prehrambenim.
• Raznolike prehranu korisnih grickalica iz svježeg povrća.
• Najbolje maslinovo ulje za dopunjeno gorivo - nerafinirano. To je to karakteristično aroma i ukus s blagim senfom.

* Pitamo u pregledima članka za pisanje, svidjelo mi se Liethi recepti salata i obnalja. Vaši komentari pomoći će poboljšati resurs.

Članci o temi "Top 7 najboljih salata sa sirćetom i uljem"

Početna cheburek sa sirćetom i uljem

Kuhana patlidžana sa sirćetom i uljem

Salata za svježu tikvicu sa sirćetom

Najbolje salate s balzamičkim sirćetom