Ukusni receptiBuyter hot recepti sa fotografijama
Sadržaj
Buyter suhom sa pasuljem pružit će vašem tijelu vitaminima cijele sedmice.
Ako niste dovoljni u svojoj prehrani tako vrijedan proizvod kao pasulj, a zatim pokušajte početi s nekoliko recepata, jer se može pripremiti prvo, drugo, drugo mjesto, a sve je to bajnosno ukusno. SOUPE BELETTER Sa pasuljem, samo to jelo, iz kojeg možete početi mijenjati hranu za bolje, raznovrsnije i korisnije.
Dakle, dajući čarobni suicon, shvatit ćete kako se dobija ukusna jela sa pasuljem i aktivno uključivanje procesa pronalaženja raznih recepata sa ovim ozdravljenim hranom. Ali ne samo Pasulj Potrebno je "otpjevati difilamente", sastav predložene zadovoljavajuće, prehrambene supe uključuje repe, koji bi se trebali sagledati kao moćna wellness u prirodi, na osnovu znanja o njenim korisnim svojstvima. Naša supa se priprema vrlo brzo, to je odlična opcija za ručak i brzu i laganu večeru s velikim sadržajem korisnih tvari, elemenata u tragovima i vitaminima. Buyter supe za recept sa pasuljem savršeno izbalansirana hrana, ljubitelji prvog vrućeg, kako ne bi zlostavljali mesne jurve, treba ga platiti receptu za kuhanje takve delicije. Dakle, kuhanje buva.
Set proizvoda za pripremu Bettera:
- Rečevi - 1 kom.;
- Pasulj - 150 g;
- Mrkva - 1 kom.;
- Luk - 1 kom.;
- Paradajz - 2 kom.;
- Pasta paradajza - 1. st.L.;
- Krompir - 1 kom.;
- Maslinovo ulje - 2 st.L. + 1 umjetnost.L. za roled;
- Gorky biber;
- Šampinjoni - nekoliko komada.;
- Luk zelena, kopar, za ukrašavanje.
Upute od korak po korak za posuđe "Buva supe sa pasuljem"
Recept za vrući pasulj započinje kuhanjem pasulja. Kao što smo rekli, ova prehrambena supa se priprema vrlo brzo, ali još uvijek neki pripremni rad, ali treba učiniti. U ovoj glavnoj klasi koristili smo mješavinu dviju sorti crnog pasulja i bijelog, obojica imaju čitav niz vrijednih korisnih tvari, aminokiselina, izuzetno važnih za pravilno funkcioniranje svih sustava organizma. Pored toga, ova kombinacija dviju sorti pasulja omogućava vam da ga odmah dobijete u dvije kvalitete ukusa, bijeli pasulj je brže i čini zadebljanje, svojstva supe, hrane i crnog graha, savršeno zadržava oblik.
Dakle, mješavina dviju sorti pasulja napuni vodom od večeri i sljedećeg dana, pripremamo ga kao i obično, prethodno iscrpljuju vodu i redovi svježeg.
Istovremeno sa grahom ili unaprijed, stavili smo da prokuhamo iskrivljenu repu, desno sa kožom, tako da će repe spasiti i vašu boju i ukus i maksimalni broj korisnih svojstava. U supu za kofer, buva sa pasuljkom, beža u gotovom obliku, pa dođite kada kuhate Borsch.
Mijenjajući se pijan dok se sprema, preseče na velike komade i stavi ga u kuhani spremnik za supu i dodaj pasulj koji se spuštaju, kao i oguljeni i, veliki rezani, krompir. Svi sipali pileći juhu, ako ih ima, želite napraviti supu pripremljenu supu još više zadovoljni, u suprotnom, sipamo kontejner sa povrćem i pasulj kipuću vodu i, donose sve prokuhanje.
Čim pasulj sa pasuljom prokuha, dodajte sjeckanu rajčicu u tavu, čisti se iz kore i, ponovo donosi sve u prokuhanje i, smanjujemo vatru, kuhaju supu na malom vatru s slabim ključem.
Dok je Beetner klasičan, nastavljamo se na jednoj kašitu maslinovog ulja od fino sjeckanog luka i šargarepe, soli, bibera i, leže u supu, svi zajedno kuhaju dok krumpir kuha.
Champigrons se mogu pripremiti odvojeno, bez rezanja, pet minuta, gljive će biti potrebne i za ukrašavanje i obogaćivanje bute dodatnih, osim pasulja, biljnih proteina, pijanih.
U gotovoj cvetu vruće sa pasuljem dodajte maslinovo ulje, mešajte i sipajte porcije, ukrašene lukom, kostima i celim šampinjoni, ugodnim apetitom!
Debeli buba
Debeli biljni better na pilećim juhom. Kuhajte ovu supu potrebna je tako da se kao u izreci kašika bila! Ako skuhate gustu povrtnu supu, možete učiniti bez sekunde. A budući da je u kuvanim povrćem malo malo, onda možete jesti zadovoljavajući i smršaviti. Naravno, tijekom kuhanja povrće će izgubiti neke od vitamina, ali preostale korisne tvari, mogu biti bolji od sirovog organizma. Kako kuhati Beitter?
Slatkiši, luk, šargarepa, kupus i paradajz sadrže oko 40 kcal na 100 grama, krompir je dvostruko veći, ali u velikom dijelu supe, jedan krompir na dijelu neće biti primjetan. Možete podesiti sadržaj kalorija ovog bube, dodajući više kupusa i smanjiti količinu krompira. Dakle, recept za vruću repu.
Vrijeme kuhanja: 45 minuta
Broj porcija: 4
Set proizvoda za pripremu Bettera:
- Pileći juha - 1.5 l;
- Slatko - 2 kom.;
- Paradajz - 2 kom.;
- Krompir - 4 kom.;
- Kupus - 200 g;
- Luk - 1 kom.;
- Mrkva - 2 kom.;
- Paprika Čile - 3 kom.;
- Češnjak - 3 zuba.
Uputstvo za korak po korak za posudu "Debela repa"
Kuhanje pčelinje je prilično jednostavno. Sve povrće u vrućoj juhistom stavljaju istovremeno. Izrežite paradajz sa velikim komadima.
Srednje kocke seče mali krompir.
Fino Ruby Lukovitsa.
Izrežite dvije srednje mrkve sa kockama.
13 Mali kupus Kochan takođe se izrezuje. Sve povrće trebaju izrezati komade slične veličine. Sve povrće postavljeno u juhu. Kuhanje 20 minuta.
Rez sa slamnim sirovim hladnjakom. Brušenje čili paprike. SRJ u grijanom ulju 7 minuta.
Pomiješajte krevet i zdrobljeni zubi sa češnjakom.
2 minute prije spremnosti supe, dodajte krevet čili biberom i češnjakom. Izmiješajte, uklonite iz požara tako da beitter ne mijenja boju.
Izlijevanje guste bube na pločima, prskanje luka. Ispada vrlo korisno, lagano vruće better. Takva je supa pravi odmor za vaše tijelo, jer sadrži puno korisnih makro i tragovskih elemenata i vitamina. Povrće, iako je bilo toplotnog tretmana, mnogi vitamini nisu izgubili, a blago zategnuto povrće, često mnogo korisnije od sirove.
Možete dodati klasični buburki jogurt i poslužiti za viležno žito hljeb, tako da je ispostavilo vrlo koristan ručak sa niskim kalorijama!
