Sadržaj
Luk marinirani luk u sirćetu - najpopularnija užina za haringi, kebab, pečeno meso i salatu. Mnogi domaćica pripremaju takvo povrće kao neovisno jelo. Proizvod se smatra niskim kalorijom, koristi se u dijeti za mršavljenje. Naučite u kojem sirćetu i kako moriti povrće, koji su potrebni dodatni sastojci za kuhanje.
Marinirani povrtni kraj peršin
Sve sorte u svježem obliku posjeduju bogat vitaminski kompleks. Marinizacija je metoda očuvanja koja drži prehrambene kvalitete i korisne svojstva.
Povrće kultura poznata je duže vrijeme narodima cijelog svijeta. Jedino što se plaši - njen bijes i aroma. Ljudi su saznali luk da berbe budućnost, dodaju u supe, umake i prilog.
Mariniralo povrće u slanici, što podseća na rešenje za krastavce ili paradajz. Za radni komad za zimu uzimaju male glave, veliki rez sa slamom, prstenima ili pola prstenova. Povrće se kombinira sa očuvanjem krastavcem. Poznata "Nezhinska salata" u sovjetskom vremenu bila je stalni gost na svečanom stolu.
Sastav luka uključuje ugljikohidrate, proteine, masti, celuloze i hemijske elemente. Ovo su kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe i fosfor. Sadržaj vitamina je među vođenju među povrćem. Esencijalna ulja su ga obdarala u neku vrstu. Fitoncidi se bore sa virusima i štetnim mikroorganizmima.
Luk ima poticajni učinak na proces probave, izaziva izbor želučanog soka, ima antivirusne i antimikrobne efekte. Povrće se sastoji od 95% tečnosti, što ga čini niskim kaloričnim proizvodom.
Unatoč njihovoj korist, luk su štetni za osobe koje pate od čira želuca ili gastritisa. Nervira sluznu membranu trakta i povećava kiselost.
Za pikantni luk marinira se od štete. Marinada uključuje sirće, što je povrće akutnije za gastrointestinalni sistem. Kiselijski medij uzrokuje porast krvnog pritiska, koji se negativno odražava u kardiovaskularni sistem. Ako pijete sirće, posljedice će biti teške, do smrti.
Takođe izaziva hronične bolesti jetre, promovira rast kalkata u bubrezima. Stoga ljudi sa problemima ovih organa ograničavaju upotrebu zlog povrća. Prženi luk u marinadi su kontraindicirani u bolestima gušterače i jetre.
Marina ovisi o veličini Luke, konzervansa, recepta. Postoji brz način za pripremu. Za to povrće je preliminarna kipuća voda. Kao rezultat toga, rezanje upija marinadu u meku teksturu. Vrijeme ostavlja od 5 do 15 minuta.
Sirće predstavlja tekućinu bez boje sa oštrim mirisom i kiselim ukusom. Princip pribavljanja prirodnog proizvoda sastoji se u pribavljanju vina, a zatim oksidacije u stanje kiseline.
Sirćetne različite vrste za mjerenje
Proizvod su dvije vrste: prirodna i sintetička. Prvi ovisi o sirovini koji se koristio za proizvodnju, sadrži kiselinu, aldehide, alkohol i vodu. Druga, samo kiselina i voda. Vino i jabuka uključuju minerale i vitamine, nema ovih elemenata u tablici.
Konzervativac ovisno o sadržaju kiseline događa se: 3%, 5%, 6%, 9% i bilo koji drugi postotak.
Najpopularnije vrste konzervansa u Rusiji:
Pravi balzamički sirće iz Modene
Takođe možete pokupiti luk u sirćetu 70 posto. Svaka vrsta nadopunjuje jelo sa okusom i mirisom.
Kuhani luk u balzamiki pogodni su za odvajanje svinjetine ili piletine, odreska, hamburgera, sendviča, salate.
Recept će trajati:
Kako kuhati:
Calorie 100 g grickalice - 286.32 kcal.
Azijski konzervans blagim tablicom sirćeta, tako da su kiseli luk ostavlja sočni i mirisni, bez karakteristične gorke.
Potreban recept:
Kako kuhati:
Calorie 100 g grickalice - 40.48 kcal.
Gledajte video kako kuhati luk u rižoj sirće
Azijski luk - jelo za gurmane koristeći ružičasto suho vino i votku.
Potrebni će se sljedeći proizvodi:
Proces kuhanja:
Calorie 100 g Proizvod - 94.83 kcal.
Marinirani crveni luk, recept u sirćetu - ovo poslužuje bilo koje jelo. Jedna aviona služi kao ukras koktela Krvavi Mary.
Rice sirće - glavni sastojak korejske kuhinje
U ovom receptu dodaje neobičan miris. Konzervans vina ispunjava voćni miris i ukus grožđa.
Za kuhanje je potrebno:
Proces kuhanja:
Calorie 100 g Luka - 32.55 kcal.
Vino i grožđe sirće slični proizvodi, samo potonji pripremaju isključivo iz grožđa. Stoga se konzervans smatra privlačnijim, ima najbolji ukus za marinadu.
Recept će trajati:
Proces kuhanja:
Calorie 100 g Proizvod - 84.86 kcal.
Bijelo i crveno vino sirće za marninciju
Proces kuhanja traje 5-10 minuta. Najpopularniji recept - marina u sirćekoj 9%, dodavanje šećera daje jednostavne slatkiše.
Trebala bi:
Proces kuhanja:
Ako se hitno vozite na pikniku, a nema vremena za kuhanje, saznajte kako pokucati luk u kebab sirćetu.
Calorie 100 g grickalice - 104.84 kcal.
Gledajte video kako brzo marine pram
Na koncentraciji sirćetne kiseline nalazi se tablica 3%, 6%, 9%, suština 30-80%, 96%. Posljednji obrazac koristi se u medicinske svrhe i naziva se ledom, na minus temperaturi smrzava se u ledu.
Razlika dvije vrste od 6% i 9% je sadržaj sirćetne kiseline, u potonjem slučaju, to je tri dijela više.
Za recept će vam trebati:
Luk rezani prstenovi, napravite vruću marinadu i izlijte ih povrću 20 minuta.
Calorie 100 g Luka - 125.09 kcal.
Za takav sirćet u sličnom receptu uzimamo rješenje 3 dijela više, to je 120-150 ml. Proces kuhanja je isti. Luk u jabučnom sirgaru lijepog ukusa i posjeduju miris ploda.
Kalorija uzima u obzir sastojke prethodno opisanog recepta iznosi 122.51 kcal.
Tako da je povrće ukusna i apsorbirana marinada, gurnite najmanje 12 sati ili noći. Vrlo neobičan recept za odabir mariniranog luka sa repom. Bijeli prstenovi obojeni su crvenom bojom i izgledaju neverovatno.
Trebat će 1 kg repe, sirćeta i vode. Prstenje od povrća, repe - metle. Položite sve u staklenim slojevima trzaja. Podijelite sirćetom vodom u proporciji 1 do 1, dodajte sol po ukusu. Napunite toplu marinadu i ostavite za noć. Ujutro ispada odličnu užinu, ali poželjno je zadržati jedan luk.
Calorie 100 g Proizvod - 41.00 kcal.
Billet u marinadi za zimu uvijek će pomoći kada su gosti na pragu. Posebno lijepo na stolu izgleda crveno ocjena. Kada se na njenoj grozdu, velika žetva biljne kulture, takav način marinizacije zadržat će dio proizvoda koji, s vlagom, rotira, kada mraz postane neprikladan za hranu.
Trebat će nam 2 l i 1 kg zapremine pramca, za imitarne sastojke:
Takav proizvod zimi će napuniti kuhinju magičnom aromom.
Calorie 100 g Luka - 66.59 kcal.
Billet Marinirani luk u tegli za zimu
U ovom receptu, luk se postaju slatkih i istovremeno slani. Dodavanje suncokretovog ulja čini užinu savršeno ukusnom.
Trebala bi:
Kako kuhati:
Calorie 100 g Luka - 73.31 kcal.
Marinirana svjetla sa suncokretovim uljem
Postoje dva načina za krastavci luka u sirćetu: hladno i vruće. Prva opcija u vremenu traje duže. Kao rezultat toga, rezanje lik je ugodno koračno i ima kiseli slatki ukus. Gorčina odlikuje povrće nestaje.
Za pripremu hladne marinade, bit će potrebno:
Kuhano otopina izlijte se rezanje luka i ostavite 40 minuta.
Calorie 100 g grickalice - 78.68 kcal.
Pogledajte video kako brodski luk hladnim putem
Pripremite takvo streličarstvo - ovo je remek-djelo kulinarskih vještina. Tajna leži u mirisnoj marinadi. Nazvana jela luka salata.
Pročitajte:
Kako kuhati:
Prije posluživanja, možete posipati čipovima ili krekerima. Isključuje se apetiziranje i ukusno.
Calorie 100 g grickalice - 161.82 kcal.
NOIONS i češnjak rođaci za veliki broj phytoncida koji su sposobni za borbu protiv štetnih virusa i bakterija. Med je wellness proizvod koji možete jesti svima koji nemaju alergijsku reakciju. Jabuka sirće - konzervans, zadržavanje kvalitetnog hrane, meso i ribu. Ovaj kvartet uzima šljake iz tijela, poboljšava mentalnu aktivnost, normalizira krvni pritisak.
Potrebno je pripremiti terapijski eliksir:
Kako kuhati:
Držite ljekovito sredstvo u hladnjaku. Ali glavna stvar je znati kako pravilno piti jabuku sirće sa medom, češnjakom i lukom
Calorie 100 g piće - 126.79 kcal.
Izlečivački proizvodi - luk, beli luk, sirće i med
Mijetska kiselina se jako ponavlja na sluznici želuca, tako da je posuđe korištenjem takvog proizvoda ne preporučuje pacijentima sa čirom stomaka i duodenuma. U ovom slučaju marinirajte povrće uz dodatak limunovog soka.
Recept će trajati:
Proces kuhanja:
Ako se poslužuje svečana tablica, možete brzo kuhati marinirane luk u sirće.
Calorie 100 g Proizvod - 92.23 kcal.
Univerzalna opcija - Marina sa jabukom ili rižom sirćeom sa dodatkom paprike čili. Ispada gotovo tajlandsko jelo.
Recept će trajati:
Kako kuhati:
Takav proizvod kunis začinjeni miris od češnjaka, ukusa istovremeno slatko i oštro. Pored toga, rižino sirće smanjuje energetsku vrijednost jela.
Calorie 100 g grickalice - 62.27 kcal.
Marinirani luk sa biberom - vrlo lijepa kombinacija
Marinada za povrće sa začinima, začinima, zelenilom, mirisnim biljem. Kao dodatni sastojak u ovom receptu, peršun je osiguran. Začinjena biljka zadržava korisne svojstva sa termičkom obradom i hladnom.
Recept će trajati:
Kako kuhati:
Calorie 100 g Proizvod - 67.91 kcal.
Pogledajte video kako marinskim lukom sa zelenilom
KILL - jedna od začinjenih postrojenja koja se koriste u kuhanju. Zeleni ima arizu aromu i ennoje bilo koje jelo. Izbačeni luk s koljkom ispada ukusno i korisno. Začinjena biljka savršeno čisti gastrointestinalni sistem i poboljšava apetit.
Recept će trajati:
Kako kuhati:
Takva se grickalica može dodati u salatu sa lignjem, vinaigrette, mesom na žaru ili kebabu.
Calorie 100 g Luka - 112.20 kcal.
Marinirani luk prstenovi upotpunjuju Dill
Zeleni grašak se može pripremiti sa bilo kojim lukom, crvenom, zelenom, potisnutim. Proizvod ne gubi korisna svojstva u bilo kojoj vrsti suve, zelene i smrznute. Salate sa zelenim graškom - popularno jelo na svečanom stolu. Poznati olivier teško je zamisliti bez ovog sastojka. Zeleni grašak je ugodan i slatki ukus, tako je uspješno u kombinaciji s kiselim lukom u sirćetu.
Potreban je recept:
Kako kuhati:
Zeleni grašak, poput luka, nisko-kalorijskih proizvoda. Takvo jelo se može kuhati za večeru.
Energetska vrijednost 100 g grickalice - 192.32 kcal.
Marinirano korejsko povrće - tradicionalno jelo izlazećih zemalja sunce. Kada kuhate koristite soja sos, rižino sirće, šećer. Marine se dobiva slatko-slano sa kiselim akutnim ukusom. Takvo jelo stavite na sredinu stola tako da svi mogu uzeti komad.
Recept će trajati:
Kako kuhati:
Calorie 100 g grickalice - 85.32 kcal.
Pogledajte video kako marinirati luk
Da bi se uklonila gorčina, dovoljno je zasecanje luka sa prstenima ili pola prstenova, dodajte jabuku sirće. Ako koristite otopinu od 9%, povrće će biti snažno kiselo.
Sipajte 60 ml sirćeta na 6. lukovima. Zatim dodajte šećer i sol po ukusu.
Sadržaj kalorija dva sastojaka je - 45.04 kcal.
Postoji nekoliko načina da spasite povrće od gorkog.
Opcija Broj 1
Zagrijte vodu, luk se režu nekako i ugase kipuću vodu, a zatim isperite hladnom vodom.
Opcija broj 2
Izrežite luk s velikim prstenima, a zatim podijelite suncokretovo ulje u tavu i pošaljite luk tamo. Pržite do zlatnog. Stavite prstenove na papirni ručnik da biste uklonili lišće ulja.
Opcija broj 3
Izrežite luk po vlastitom nahođenju. Podijelite u 200 ml vode oko 1 h. L. Sol za raspuštanje. Ulijte luk luk 10 minuta.
Čisto gorčina može biti kiselina. Važno je znati kako kuhati marinadu za luk sa sirćetom i šećerom.
Proizvod je dobro u kombinaciji s bilo kojim posuđem, hamburgerom, haringom, pogodnim u salatu, vinaigretti i prženom mesu. Marinirani luk takođe:
Takođe se zalogaj jednostavno začinjen majonezom. Ispada sjajno jelo. Glavna stvar je krastavci luka za salatu u sirćetu ukusna.
Marinirani luk odlična užina za Shash
Proizvod se čuva na hladnom mjestu 14-30 dana. Takođe za rok trajanja utiče na način pripreme. Ako sterilizirani luk, vrijeme skladištenja godina.
Znajte da držanje kiseli luk sa kiselinom stoji u staklu ili emajliranoj posuđe. Plastika će apsorbirati miris luka, a metal - oksidirati.
Energetska vrijednost 100 g Luke je 41 kcal. Kalorija ocata ovisi o vrsti:
Kao rezultat toga, energetska vrijednost mariniranog luka varira od 30.50 do 67.50 kcal.
Da biste dobili visokokvalitetni kiseli proizvod, slijedite preporuke:
Od Luca bolje je napustiti probleme sa gastrointestinalnim i mokraćnim sistemom, sa pojedinačnim netolerancijom.
U svježim lukovima masa vitamina i minerala. Ukusni recepti za makronske proizvode zadržavaju gotovo sva korisna svojstva i prehrambene kvalitete. Pored toga, lišen je gorčine, postaje nježan i ugodan ukus.
Uprkos korist Luke, njegova upotreba je kontraindicirana osobama sa problemima gastrointestinalnog i kardiovaskularnog sistema. Ostatak ljudi je poželjan davati svakodnevno, ali u umjerenoj količini.