Ukusni receptiTop 3 recepta za ukusne i korisne smoothieje kuhane u blender dream modern 2 iz rawmida
Sadržaj
Milkšejk - Ovo je korisno piće sa prilično debelim konzistencijom.
Oni su i voće i povrće, s velikom hranjivom vrijednošću i ugodnom ukusu.
Postoji ogroman broj Recepti za kuhanje Smootmoie - Za gubitak kilograma, grickalice kao desert kao i za Sportska prehrana.
Iako je proces kuhanja izuzetno jednostavan, ali ručno ne priprema tako piće, tako da je preduvjet prisustvo blendera.
Danas se pripremam 3 ukusan recept Korisni smoothies, koji su savršeno prikladni kao puni doručak ili grickalica.
Lista sastojaka
Voćni smoothie:
- 1 banana
- 1 kivi
- 1 kruška
- 1 jabuka
- 1 narandžasta
- 2-3 mandarina
- 1 čaša leda
- 50 ml. Bilo koji sirup
Kalorija na 100 grama. SOODY SOMDIE - 63 kcal
Smoothie srug-voće:
- 200 gr. vikendica
- 200 ml. mlijeko
- 150 gr. Cherry
- 150 gr. Maline
- 100 gr. BlackBerry
- 50 ml. Bilo koji sirup
Kalorija na 100 grama. SOODY SOMDIE - 90 kcal
Mlijeko-zos Smoothie sa bobicama:
- 1 šolja mlijeka
- 1/2 šalice oat pahuljica
- 1 banana
- 200 gr. jagode
- 100 gr. Maline
- 1/2 C.L. Ekstrakt vanilije
- 2 st.L. Med
Kalorija na 100 grama. SOOTHIE SOOTHIE - 100 kcal
TOP 3 recept za ukusne i korisne smoothie - korak po korak recept
Da bi se vitamini naplatili ujutro - mješavina svježeg voća najbolje je prikladna u obliku smoothieja.
Da bi se ovo korisno napilo, potrebni su nam sljedeći proizvodi koji trebaju biti unaprijed određeni.
Kivi, banana, narandžasta i mandarina čisti iz kore i ne uklanjaju kožu iz jabuke i kruške, samo uklonite jezgru.
Izrežite zrelo plodove na velikim komadima i sipajte blender u posudu.
Tamo dodajte bilo koji sirup svom ukusu i ledu.
Zatvorite čašu poklopcem i instalirajte na blok motora.
Uključite program "Smoothie" i pričekajte njegovo završetak.
Ako planirate pripremiti Smoothie bez dodavanja bilo koje tečnosti, proizvođač preporučuje korištenje pušera za guranje proizvoda u nož, tako da blender brusi proizvode mnogo brže i traju duže. U mom slučaju, gurač nije potreban.do. Ovaj recept predstavlja sirup.
Bukvalno u našim očima, zrela sočne plodove pretvori u piće s homogenom zračnom strukturom.
Prosipajte gotove voće Smoothie u naočale, ukrašavanje kriški banane i uživajte u rezultatu.
Odlična zamjena za laganu doručak može biti Smoothie voćnog voća, a za njegovu pripremu trebat će nam sljedeći proizvodi.
U posudi blender izložite vikendicu, sipajte mlijeko i bilo koji sirup na vaš ukus, imam bresku.
Dodajte svježe smrznute bobice, u ovom receptu koristim trešnju bez kostiju, kupine i maline.
Zatvaramo poklopac i uključimo blender u režim "Smoothie".
Nakon nekoliko sekundi, ukusno, zadovoljavajuće i korisne doručak.
Izlivanje vikendica voće voće u naočale, ukrašene svježim ili smrznutim trešnjem i liječemo domaću s ovom prekrasnim pićem.
Kombinacija jagoda i maline s mlijekom uvijek daje odličan rezultat, a zajedno s bananom i sumotama zobene kaše, pokaže se ne samo ukusnim, već i vrlo hranjivim.
Za njegovu pripremu uzmite sljedeće sastojke.
U zdjelu blendera, sipamo mlijeko, sipaju zobenu kašu, dodaju sjeckanu bananu, maline i jagode (imam svježe), izlivajum ekstrakt vanilije i med.
Ugradite posudu, uključite blender i promatrajte s onim što ga jednostavno je uređaj priprema doručak za vašu porodicu.
Preporučujem da ovaj koktel ukloni u hladnjak najmanje 15 minuta, postat će svjetliji iz ovoga, a zatim ga ukrasite ovsenim pahuljicama i bobicama maline.
Dakle, prijatelji, svi tri ukusne i korisne recepte smoothies su spremni! Iznos i proporcije sastojaka mogu preuzeti na diskreciju, ovisno o preferencijama ukusa i mogućnostima vašeg blendera.
Pripremao sam se u blenderu San Modern 2 Od kompanije Rawmid, Snaga se lako može ispustiti ne samo led i smrznuto voće, već i orahe, žito i žitarice.
tu je
Link do web stranice RAWMID (pročitajte više o Blender-u) -
Link do YouTube sirovog kanala -
